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[已解决] [已解决]5月3日正手攻球练习 再请指导

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发表于 2015-5-3 08:43:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-5-3 10:22:26 | 显示全部楼层
看着不错啊

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发表于 2015-5-3 11:02:59 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
挺不错的,没什么大的问题,稍微注意的就是抓板后面三个指头稍微扣一些,别分别抓。触球的位置在稍微网上一点,触球后板型稍微再压些,这样使球会更合理些。

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发表于 2015-5-3 11:32:33 来自手机 | 显示全部楼层
要有加速度

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发表于 2015-5-3 22:11:39 | 显示全部楼层
肩部应再放松一点,右肩引拍时应适当低一点!其他都很好,值得学习!个人观点,如有不当,敬请见谅!

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发表于 2015-5-3 22:50:29 | 显示全部楼层
很不错了,楼主很是刻苦啊,,值得敬佩~

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发表于 2015-5-4 05:49:37 来自手机 | 显示全部楼层
很好,练多久了?

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发表于 2015-5-4 06:50:41 来自手机 | 显示全部楼层
看来纠正过去错误的动作很难。楼主很有毅力。再去观赏去了。

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发表于 2015-5-4 08:18:17 来自手机 | 显示全部楼层
你千万别搞错了,当初重新练攻球的目标是什么,每个人都一样,这么高的球一板就打死了。练球是为了体会腰腿臂协调一致发力,并让腰腿肌肉形成条件反射,只要一来球腰腿立马有反应,而不是大脑刻意提醒自己,蹬转,蹬转,一开局就忘了,这样全白练了。其他人指点的手型呀摩擦呀大可不必在意,我看了这些指点真点气,蹬转没做到同步,还摩擦个屁呀,

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发表于 2015-5-4 08:22:10 来自手机 | 显示全部楼层
几个人推抛锚的汽车,或拔河比赛,为什么要喊一二一二,就是要同步用力,力才不浪费。

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