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乒乓网

 
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有没有基本功训练的进度安排之类的课程表?

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发表于 2015-5-2 09:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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看湿父的教学视频,先是一些基本知识,然后是正手攻球,反手推拨,横拨,再然后正手拉,反手拉。。。。等等等等。看多了以后,感觉有点晕,虽然课程都有编号,但对一个初学者来说,没有一个全面的、系统的整体印象。所以现在提问:有没有一个体校或者某个专业队培训运动员,从零开始的类似于课程表的东东,让一个人根据这个课程表学习就能基本全面掌握乒乓球的基本动作? 从幼儿园到小学,然后升入初中,考入高中,进入大学。。。。。印象中湿父好像发过一个考级的课程目录,不过没看到具体内容。


哪位老师或同学知道的,分享一下。。。。。

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发表于 2015-5-2 09:59:51 | 显示全部楼层
袁教练好像发过
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发表于 2015-5-2 10:31:57 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-2 10:36:41 | 显示全部楼层
袁教练发过一个这样的帖子,不知道对你有没有帮助。成年人基本技术训练计划
http://www.pingpangwang.com/foru ... 7&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)
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发表于 2015-5-2 10:37:25 | 显示全部楼层
还有一个自测的方法。测测你乒乓球基本能力能够打多少分??
http://www.pingpangwang.com/foru ... 8&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)
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发表于 2015-5-2 11:26:39 | 显示全部楼层
咱们网上就有呀。找吧。
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发表于 2015-5-2 17:25:15 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
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发表于 2015-5-2 17:35:21 来自手机 | 显示全部楼层
看过这标准,默默捡球,发球,继续练基本功。
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发表于 2015-5-2 17:46:16 来自手机 | 显示全部楼层
不容易啊,跟着沾光了
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发表于 2015-5-2 21:00:41 | 显示全部楼层
{:soso_e149:}还得苦练
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发表于 2015-5-7 07:05:21 | 显示全部楼层
教练们,能不能多制定几个这样的方案供球友们参考呀.
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