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[已解决] [已解决]请教一个关于弧圈练习的尖端问题(广求讨论、解答)

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发表于 2015-5-1 03:05:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    一般教科书、教练是这样说的:正手直板弧圈与横板弧圈动作框架上没有什么区别。
   但是实际上是吗?窃以为这是一个容易中低水平乒乓球爱好者的简单答复。以当代几个代表性的直板、横板选手为对比,直板的柳承敏、马琳、许昕,横板的张继科、马龙等,明显看得出来,弧圈动作是有区别的。最显著的区别就是:直板弧圈大臂参与成分较多,“抡”、“甩”的感觉明显:横板弧圈大臂参与成分较少,腰腿带动收小臂的“正统理论”贯彻很好。进一步的推衍是:因为握拍的关系,如果严格贯彻“腰腿带动收小臂”的理论的话,直板弧圈质量是达不到横板弧圈的质量的(特别是相持球),原因可能在于横板握拍力矩较长,而所谓直板手腕鞭打效果更明显的论述,一般仅适用与单板拉冲,退到中远台后的相持,再去谈直板握拍的“手腕灵活的天然优势”,没有意义。
    更进一步的推衍是:横板弧圈容易练好,而且不同的运动员动作上可能有细微差别,但基本一致;而直板呢,只有相对统一标准,可以说相对难练(当然不代表练不到横板的水平,相反,就单板质量来说,往往高于横板)不同的运动员,动作出来区别很大。
    这是一个我始终没有看到有教练或教科书深入讨论的问题。简单的答复造成了严重的误导。教学实践中,更是奇怪,往往是本来教横板的教练,也完全套用横板的动作来教直板单项动作。甚至就以乒乓网为例,湿父是打横板的,也是完全参照横板的动作来教直板。这样可行不?中低水平是可行的,但是要想练到高水平,绝对不行!!!类似的观念、教学方法也是严重的不负责任!!
    希望乒乓网的各位名师们深入一点去思考、解答这个问题。给广大直板乒乓爱好者一个明确的指引。

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聽楼主| 发表于 2015-5-1 03:07:09 | 显示全部楼层
有漏字:应是“窃以为这是一个容易误导中低水平乒乓球爱好者的简单答复”
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发表于 2015-5-1 06:01:45 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
您好,您观察非常准,很仔细,可见您一定是高手。关于这个问题是这样的,首先湿父自己也说过,自己擅长的是横板,所以希望有更多的直板教练参与乒乓网的建设与指导中去。关于直板大臂参与的问题其实是马琳的主管教练吴敬平最先提出来的,可以参考他写得书籍,因为直板最初在近台进攻拉球有优势,动作小,速度快,后来随着世界乒乓球的发展,这些理论和实际已经适应不了乒乓球发展趋势,所以吴敬平大胆的进行了改进,让大臂参与拉球,这样中远台的拉球就依靠腰腿和大臂小臂等的参与。所以直板练习拉球还是需要大臂的参与,但要注意的是初学者前期的训练攻球和拉球是不能让大臂过多的参与的,等中期训练逐步可以运用大臂。而横板大臂参与的运动员也很多哦!像王励勤,瓦尔德內尓,可以清晰的看到大臂的弧线运动,所以您大可不必纠结,每一个优秀得运动员的动作都不完全一样,但都符合乒乓球的原理,就像王励勤的反手拨球和拉球动作,手腕很少动或者根本不动,能说不正确吗?而很多的运动员手腕是甩出去控制好的。一家之言,希望可以共同探讨,谢谢您的关注,让我们一起努力,把乒乓网经营的更好,为广大球友服务,尽我们最大的努力,给球友最大的帮助,难免有不足和缺点,更期望像您这样的人士不吝指教!谢谢您。
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发表于 2015-5-1 06:34:45 | 显示全部楼层
攻球、拉球动作大臂不参与?本身就是不存在的说法吧?想一下,即使正手攻球,大臂不动也是不可能的,教科书的标准说法"是小臂在大臂的带动下……",弧圈球动作更大,大臂不动的话向前的力量就会不足,动作会发僵。你说的可能是动作分解教学的过程,往往会先让学生体会收前臂,再合成。或者有些个别球友的理解,仅到了收前臂这一阶段,体会到全身协调发力了就不会有这样的说法了。
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发表于 2015-5-1 08:49:11 | 显示全部楼层
你说的很对,应该是高手中的高手了,我是纯野球党,个人理解是,基本解答是没问题的,不同水平对动作的要求是不一样的,所以不必苛求。再说直横的不同,直板可以与手臂基本成一条线,拍头略下垂,便于发出鞭打力,即甩打;而横板就不可以,拍头上挑,无法甩球,只能顶球,拉球的性质和质量就自然不同了。所以不用太纠结这些,到了一定水平,路就不同了。个人观点,不对勿怪。
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-5-1 09:20:23 | 显示全部楼层
“正手直板弧圈与横板弧圈动作框架上没有什么区别”这句话没有任何问题。
你说的大臂参与的多少,不是框架问题,那是整体框架内的细节问题。
大臂参与幅度的大小,不是直板与横板的界限,而是各人的动作习惯的不同,或各种情况下的不同需要。
当体位不适,难以借蹬转之力,轮大臂在所必然,非常规动作在特殊情况下就是合理的。
无论直板、横板,也无论拉球、攻球,大臂都必须参与,动作幅度大小不同而已。
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发表于 2015-5-1 12:44:16 | 显示全部楼层
学习了,跟帖学习。            
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发表于 2015-5-1 21:48:42 来自手机 | 显示全部楼层
我希望有些人不要瞎说,楼主提的问题非常到位。大家可以自己做个实验,用左手把右手腕捏死固定住,然后用直横两种握拍法尽力前倾拍型,很明显横拍握法要比直拍前倾容易,在前冲上旋或反拉弧圈时,直拍若大臂不抬高或夹臂,手指除非把拍子扣烂才能做到,而横拍很容易做到。这是由握拍法决定的,横握更适合于弧圈,而直握更适合于抽打球,此论述仅作技术分析,各人打法因人而异。
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发表于 2015-5-1 23:23:20 来自手机 | 显示全部楼层
略高过网的短球直板打个小突击很容易,能用上腕力。而用横板突击很别扭,没直板的质量高,腕力一用拍型角度就变,
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发表于 2015-5-1 23:48:00 | 显示全部楼层
唉,乒乓网上高手真多!我是从直板改横拍的,各位说的我都有体会,真的是横有横的强,直有直的巧。总体感觉是横拍发力好,但直拍手腕灵活。因此从打法上看,横拍中远台力量型打法较有利,而直拍近台快攻尤其是台内球处理上有利。为了弥补直拍发力上的不足,必要时抡大臂也就不足为怪了!如果横拍,相对力量不足,也要靠大臂借力。问题是,大臂论起来后,击球时腿、腰、大臂、前臂、腕、指都要发力,稳定性就会变差。
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发表于 2015-5-2 20:15:44 | 显示全部楼层
无论是直板还是横板,退台以后的动作都要加大,都要增加大臂的参与程度,还不仅仅只是力量方面的问题,就从肢体长度来说,仅靠前臂是不足以制造足够弧线的。所以楼主的推论其实是不成立的。话说我从小开始练球就是直板开始的,后面自己改的横板,个人的感觉,教练所教的东西与横板并无区别。发力结构这些说实话属于基础训练的范畴,不属于什么高端的技术难点,这点已经不用再去证明了。
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发表于 2015-5-7 13:09:50 | 显示全部楼层
动作的大体结构是一样的,至于细节和各部位发力的比例,因人而异。自然、放松、协调就可以了。直改横一年了,其实个人来说主要就是纠正了大臂发力过多的问题,提高了回球的稳定性和上台率。动作合理了,利于发力和放松还原。师傅教里面模仿阿鲁纳,可以解释你的问题。他是横板,拉球时用大臂,抬肘、翻腕都有。但对付下旋球效果很好。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-5-10 19:20:15 | 显示全部楼层
本人愚见:
在腰腿的带动下,大臂带动小臂收缩,也就是鞭打作用。根据力学原理,大臂带小臂用力是增加角速度,然后小臂突然加速收缩可以使线速度增加,便击球瞬间速度达到最快。
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