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[已解决] [已解决]20150430likesome正手攻球及反手横拔

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发表于 2015-4-30 21:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天主要针对上次教练指出我的问题,
1、握拍问题
2、吊腕问题
3、腰手不合一问题

进行了一些自我改进,不知有没有进步

自已感觉,仔细研究了网上的直板的握法,对自己的握法进行了改进,握拍收起的吊腕有了一点改进,但还是有一点习惯性的吊,不知是否需要进一点改进,但再改的话,握的话就有点不舒服了。

腰手不合一,上次教练指出的是我引拍的时候,这次我自己体会了一下,引拍时自己可能关节还是什么原因,与腰不能做到在一个平面,如果强制做到,会很不舒服,不知是动作原来还是其他原因。


正手攻球,密码:1818




反手横拔,密码:1818



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369 
发表于 2015-5-1 00:57:34 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手有些向后拉肘,引板时前臂横摆,顺势打开前臂。
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35 
发表于 2015-5-1 01:58:47 | 显示全部楼层
还是太紧,放松些,,左手没必要放在那里,,
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35 
发表于 2015-5-1 02:00:27 | 显示全部楼层
反手进步蛮大的,但是站位应该平行或者左脚稍前。。
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534 
发表于 2015-5-1 06:56:34 | 显示全部楼层
正手问题多,主要是手臂伸太直,肩膀太紧,沉肩坠肘,不要向后引拍,向右横摆。反手不错,先不要刻意展腹,不然的话容易造成击球后仰。
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发表于 2015-5-2 07:45:08 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-5-3 22:57:50 | 显示全部楼层
看看朱老师的点评,有不少启发呀~
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