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[已解决] [已解决]4月28日加转弧圈球练习,求指点

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发表于 2015-4-29 01:31:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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第一次练习正手加转弧圈球,感觉好多不对的,希望教练指点

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发表于 2015-4-29 05:50:56 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
第一次练习成这样,已经非常棒了。需要注意的是要以腰带手,引拍时肘关节内扣些。手臂发力不要太多,利用腰腿的转换和小臂同时发力,即我们所说的蹬地转腰收小臂一气呵成,同时注意蹬转要明显,转换要到位,转换幅度可以稍微大一点,这样腰髋肩就会向前向左扭转。再看看湿父的拉弧圈球视频,多理解琢磨就会进步神速的,加油!
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发表于 2015-4-29 22:50:38 | 显示全部楼层
我觉得打得挺好
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发表于 2015-4-29 23:17:38 | 显示全部楼层
李老师说得太好了,转体时再稍稍提提重心。
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-4-30 01:35:19 | 显示全部楼层
非常好了,但是站位靠前了些,因为练习加转弧圈,是拉下降后期,只要体会吃住摩擦。。
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发表于 2015-4-30 13:33:58 | 显示全部楼层
学习!借鉴!练习!进步!
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发表于 2015-5-1 20:41:33 来自手机 | 显示全部楼层
蹭击球再晚点,体会蹭的感觉,你这不是加转是前冲,腰腿发力不够,整体不错,继续多练,熟能生巧
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发表于 2015-5-10 19:35:27 | 显示全部楼层
本人觉得主要是蹬地时髋没有前送。力量没有转换上来。
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