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[新提问] 步法

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发表于 2015-4-28 19:02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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开始练球时忽视了步法的练习,现在才意识到步法的重要性。想请教各位球友和老师,我现在练脚步还来的及吗?如,有什么好方法可以快速提高步法?又怎么规划练习呢?谢谢。

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发表于 2015-4-28 20:34:06 来自手机 | 显示全部楼层
一是乒乓操,二是网内多多贴子视频!很有用!
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发表于 2015-4-28 22:39:56 | 显示全部楼层
步伐视屏的教材很多啊,你多练练,慢慢就适应了~~关键要以积极的态度来打球,步伐是乒乓球运动的生命呀!!
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发表于 2015-4-29 00:25:36 | 显示全部楼层
简单的步法可以通过单球或者多球的训练方法,先可能练习单步,上一步后击球,退一步拉球,还可以两点步法有规律的小碎步,并步,跨步,交叉步等,最后熟练了可以进行无规律的训练。只要肯吃苦,一定涨技术。加油!
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聽楼主| 发表于 2015-4-29 06:18:40 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-4-29 00:25
简单的步法可以通过单球或者多球的训练方法,先可能练习单步,上一步后击球,退一步拉球,还可以两点步法有 ...

谢谢,学习了。
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发表于 2015-4-29 09:17:08 | 显示全部楼层
学习了,学习了。
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发表于 2015-4-29 14:16:11 来自手机 | 显示全部楼层
先学习单项技术,在跟着乒乓操每天一起跳,时间长了就有效果了。
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发表于 2015-4-29 23:56:18 | 显示全部楼层
...........学习了!
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发表于 2015-5-1 05:44:56 | 显示全部楼层
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发表于 2015-7-8 22:42:27 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-8-10 21:55:52 | 显示全部楼层
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