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[已解决] [已解决]沟通从心开始04.26反手横拨

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发表于 2015-4-27 07:51:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-4-27 08:52:21 | 显示全部楼层
学习了,学习了。
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102 
发表于 2015-4-27 10:50:34 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作整体来说还是不错,只不过有几个方面需要调整一下:
1、站位和击球方向,初学者最好站位面向来球,击球方向也应选择斜线对角方向,有利于小臂的充分打开。您的动作是身体偏向左侧,发力的方向基本是直线,小臂的外展发力不够。这种动作练成习惯,一是影响小臂外展发力,二是影响正反手两面的转换。比赛中还是尽量以正手为主,毕竟正手的力量和稳定性都是反手

2、您的发力是以手腕发力为主,带动手臂运动。横拍的拨球动作应以前臂外展发力为主,以肘关节为支点,初学者应尽量保持手腕的稳定以获得击球的稳定。等到动作熟练以后对球有一定的控制力以后,再逐步加上手腕的动作。
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273 
发表于 2015-4-27 10:52:38 | 显示全部楼层
行,挺好的,,不错。。。下次发视频可以发与人对练的视频,看看有什么问题哈。
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发表于 2015-4-28 00:50:25 | 显示全部楼层
学习了,,李老师和袁老师的点评很中肯~~
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发表于 2015-5-8 16:07:15 | 显示全部楼层
好的地方不说了。个人感觉手腕发力过多,会影响连贯性。前臂带动手腕自然挥动,开始练习最好不要主动发力,会影响动作的稳定性。小臂动作固定了,再加手腕发力。
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有啥说啥,绝不胡说
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