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[已解决] [已解决]关于利用发球机练习基本功问题

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发表于 2015-4-26 17:12:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我练习发球机已经一年多了,有些动作比如反手拨球在发球机上练得非常熟练、很有感觉,但一到比赛感觉全无!请教如何利用发球机练好基本功!请专家、球友们出出主意,帮我想想办法!非常感谢!

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发表于 2015-4-26 17:24:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
如果有条件的话,最好找个教练陪你打或者找个球友对练。发球机只能是帮助你练一些最基本的基本功,而比赛起来,球过来都是无规律的,而你需要盯球,判断、步伐移动,再到击球,然后还原,这个难度肯定要比练发球机大的大,这些东西是发球机练不了的。

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发表于 2015-4-26 17:25:49 | 显示全部楼层
比赛中来球是千变万化的,发球机的球比较单一,下一步可以练习组合技术,比如,左右摆速,快拨结合侧身拉等等

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发表于 2015-4-26 17:46:21 | 显示全部楼层
发球机不是能摇头吗,多练不定点,看看有没有效果。
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不用了,谢谢。
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聽楼主| 发表于 2015-4-26 19:46:54 | 显示全部楼层
谢谢各位的指点!下一步将在左右摆速、快拨结合侧身拉、不定点练习等方面下点功夫!
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发表于 2015-4-27 23:37:44 | 显示全部楼层
我这次也打了二回发球机。发球机和真实对战相差还是很明显的。首先,变化问题。真实对战时,来球往往很快,且没有规律。所以需要快速准确的判断来球路线、力量、旋转的能力。而发球机的旋转基本是死的(除非高档的发球机可以产生随机旋转变化的球,普通发球机发来的球都是一个旋转的),力量基本也是死的,路线和落点可以通过摇摆来解决。因此和发球机打多了后,会产生一种思维定势,在实战中往往会错误的运用技术。其次,节奏问题。实战中,来回球的间隔往往和双方击球的力量和球速有关。力量越大、球速越快,则来回球的时间间隔越短。但是一般发球机的出球速度和频率是独立调节的,因此往往会出现明显等球的情况。就是发球球速很快,但是间隔时间太长,造成击球后有足够的时间复原。但是实战中回球的间隔要明显短,造成在发球机上游刃有余,实战中手忙脚乱的情况。个人认为,针对上述问题,应该采取合适的训练方法:首先,基本功练好后,可以利用发球机练习一些基本套路。然后将这些基本套路应用到实战中观察效果,改进后再在发球机上练。其次,练习基本功时,一定要注意发球频率和出球速度之间的匹配,尽量同步提高。球速上去了,发球的频率也要提高,这样可以锻炼步法。我昨天试了一下,球速和频率一快,立马手忙脚乱了,步法不到位自然而然就用手弥补了,动作自然变形了。所以这个也是需要逐步推进的。

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发表于 2015-6-30 13:29:09 来自手机 | 显示全部楼层
顾兄,我在考虑是否买发球机。您给我提些建议。
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发表于 2015-6-30 22:36:00 来自手机 | 显示全部楼层
顾兄,非常感谢您的建议。还想问您,买个什么价位的发球机较好?
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发表于 2016-1-21 16:54:44 | 显示全部楼层
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