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针对乒乓球运动的身体拉伸练习

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发表于 2015-4-26 01:17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jiyibin 于 2015-6-20 19:47 编辑



针对乒乓球运动的身体拉伸练习 稍后补充视频简介

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发表于 2015-4-26 07:23:50 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-26 07:37:44 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-26 07:47:05 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-26 08:13:27 | 显示全部楼层
谢谢分享,,
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发表于 2015-4-26 09:51:41 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-26 11:04:42 | 显示全部楼层
练习转腰,手腕的灵活性很好。谢谢分享

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fishead2000 + 10

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发表于 2015-4-26 11:55:09 | 显示全部楼层
有中文讲解吗?
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发表于 2015-4-26 13:26:37 | 显示全部楼层
感谢分享。
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发表于 2015-4-26 13:48:32 | 显示全部楼层
从哪找的这。
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发表于 2015-4-26 14:20:38 | 显示全部楼层
试着做了下,拉伸的感觉挺舒服的 ,肩关节和腰打开,很舒服

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fishead2000 + 10

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发表于 2015-4-26 21:39:16 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-26 21:48:08 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-4-26 21:55:50 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢啦啦啦啦
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发表于 2015-5-5 00:20:17 | 显示全部楼层
现在每次打球之前,都会先做一遍,虽然做的不全,时间可能也没这么久,不过感觉不错,真心感谢

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fishead2000 + 8

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发表于 2015-5-5 06:20:50 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-5-5 09:25:13 | 显示全部楼层
这套动作很柔和很舒缓很科学!

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fishead2000 + 8

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