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[已解决] [已解决]力学笃行(18)2015.4.25发球,请教练、球友多指导

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发表于 2015-4-25 11:22:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这次发球加强了引拍距离,其它的也没多考虑,请教练、球友帮我看下转身,抛球,看是否协调?
谢谢!





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发表于 2015-4-25 13:44:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
发球的基本东西有了,但是需要改进的很多,你要想清楚自己要发什么球?左还是右还是中路?上、下旋?还是不转?短还是长?看你的视频看不出你发的什么球,都出台了,也不转,不长不短不高不低,正好在正手进攻位。先练上下旋球吧。
  重心应该低一点,上身压一压向前,抛球要垂直上抛16公分以上,引拍也要稍转腰,手腕外展,向前挥拍类似攻球动作,只是板型向上而已,下旋就触球后向下磨擦,上旋板型立起向上带。
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发表于 2015-4-25 14:07:44 | 显示全部楼层
发球不能这么练,应该发一个,马上还原到预备状态。
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发表于 2015-4-27 02:35:12 | 显示全部楼层
刻苦练习,,,总会有回报的,,朱老师讲的很好了~~我发球很不好!!
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发表于 2015-4-30 08:04:44 | 显示全部楼层
还不错,像模像样。
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