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正手攻球,手要压住球拍,不能让球拍角度变。

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发表于 2015-4-24 14:22:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-4-29 22:19 编辑

         以前老是压不住,徒手挥拍很好,上台打球就变,老是拍子角度保持不了,现在有意识去压自己的手腕,迫使它不往上翻,练了一段时间,好多了。

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发表于 2015-4-24 14:44:08 | 显示全部楼层
学习正手攻球不能动手腕
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发表于 2015-4-24 17:47:13 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-24 17:52:37 | 显示全部楼层
同问,徒手时很好,为何实际打中拍面过于立向地面压不下来,同时拍面外展,请各位提出有效的改正方法。
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发表于 2015-4-24 22:34:34 | 显示全部楼层
拍子的角度不变,前臂手腕要固定。
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发表于 2015-4-24 22:40:17 | 显示全部楼层
说得真不错,学习了
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发表于 2015-4-25 01:17:17 | 显示全部楼层
      不能翻腕、抬肘!我体会正确的拍形虽然说是八、九十度,但是,那是击球瞬间的拍形,击球后拍形变了,只影响动作的连贯和美观,不会影响击球。我们晨练组有一位直拍球友,喜欢翻腕,但他的手感特好,不容易打死他!
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发表于 2015-4-25 06:03:08 | 显示全部楼层
打每一板都要记住要点才不会错,总是打打就忘记了
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发表于 2015-4-25 06:11:57 | 显示全部楼层
觉得太难了!!!!!!!
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发表于 2015-4-25 12:10:12 | 显示全部楼层
球拍的角度是相对的,跟来球的旋转和力量有关,同样也与自己回球的力量有关。初学者要规范动作,适当固定拍型角度,水平达到一定层次,就不必刻意关注球拍角度,全凭步伐、力量、感觉来回去了,有时需要手腕及指力的参与。高水平运动员是用身体打球,也许就是这个道理。
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发表于 2015-4-25 15:30:01 | 显示全部楼层
既然徒手做得不错,我就说点别的~

含胸收腹,身体重心往前压
预判、盯好球。

做好这些后,看看效果是不是好些。
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发表于 2015-4-25 17:39:59 来自手机 | 显示全部楼层
转腰不要太大了,球拍把球推送出去。
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发表于 2015-4-25 18:36:08 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-4-27 08:21:01 | 显示全部楼层
不能翻腕、抬肘!我体会正确的拍形虽然说是八、九十度,但是,那是击球瞬间的拍形,击球后拍形变了,只影响动作的连贯和美观,不会影响击球。我们晨练组有一位直拍球友,喜欢翻腕,但他的手感特好,不容易打死他!
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发表于 2015-4-27 08:53:35 | 显示全部楼层
路过,瞅瞅~~
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发表于 2015-4-27 09:20:06 | 显示全部楼层
学习了。谢谢
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