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查看: 348|回复: 6

[新提问] 请大家看一下第一次拉加转的动作

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发表于 2015-4-24 07:19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨天晚上录了好多视频今天全部传上来请大家指点呀,这是我第一次拉加转不知道对不对呀、



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发表于 2015-4-24 07:20:52 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-24 07:24:03 来自手机 | 显示全部楼层
动作太大。脚底下不要转过来转过去的。没有用上腰的力量。
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发表于 2015-4-24 09:43:02 | 显示全部楼层
右脚要踩住,膝盖内扣。脚先发力,膝盖左前运动带动髋腰往前,身体就转起来了
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发表于 2015-5-28 10:37:24 | 显示全部楼层
孙教练说的挺对,就是引板时腰要带动手臂往下走,而不是手臂单独往下引,引的时候重心要压到右腿,重心要压低一些。
球友的支持和鼓励,是我们的动力!
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发表于 2015-6-5 11:07:18 | 显示全部楼层
我怎么感觉你的球拍好大呀!
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发表于 2015-6-6 14:15:12 | 显示全部楼层
不错,挺漂亮。挥拍高了些。
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