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[新提问] 正手攻球动作4,请教练指导

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发表于 2015-4-23 09:21:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-4-23 10:19:50 | 显示全部楼层
正手还是不错的,注意向前发力,对着来球收小臂,你小臂收的位置在靠近了,让拍离脸远点,再有学会用腰,是腰带着手打,你的腰也动,是在手动之后动的!
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发表于 2015-4-23 10:32:40 | 显示全部楼层
尽量减少脚下的转动幅度,可以提高转腰产生的力量
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发表于 2015-4-23 10:33:52 | 显示全部楼层
蹬转是给挥臂提供动力的,拍已触球,再蹬转还有什么用?我就觉得奇怪,原本很好正手攻,被人忽悠的像是在“揉面”了。{:soso_e134:}
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发表于 2015-4-23 11:06:21 | 显示全部楼层
正手攻比你反手好多了,加油
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发表于 2015-4-23 15:55:19 | 显示全部楼层
学习了。{:soso_e100:}{:soso_e100:}
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发表于 2015-4-23 16:24:41 | 显示全部楼层
后退半步,被球顶住了。
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发表于 2015-4-23 20:25:22 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-4-23 22:12:01 来自手机 | 显示全部楼层
对照自己来学习一下
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发表于 2015-4-23 22:14:50 | 显示全部楼层
正手好很多了,很舒展的动作结构,,学习了~
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