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[新提问] 发球抛球问题

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发表于 2015-4-23 08:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问发球抛球的时候,是不是要抛向身体一侧,还有,发球的时候双腿的重心是否要交换?怎么交换?

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发表于 2015-4-23 08:57:12 | 显示全部楼层
发球的时候为了借力形成不犯规的合力,稍微可以向身体出抛一点。正手进攻式发球准备姿势先是左弓步,引拍抛球时重心移动到右脚,然后发力转换又回到左脚,最后顺势移动还原到准备姿势。反手发球右脚靠前,重心由右脚踩到左脚,看看视频就可以了哦!加油!
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发表于 2015-4-23 09:59:50 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-23 10:43:44 来自手机 | 显示全部楼层
发球不要抛向身体一边,避免习惯后惹麻烦,貌似规范的抛球应该垂直向上。
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发表于 2015-4-23 22:56:46 | 显示全部楼层
注意,抛球垂直上下最好,,这样才规范,,
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