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[新提问] 碎步步伐

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发表于 2015-4-22 12:33:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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小碎步的训练方法?希望能拍个步伐的教学视频看下

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发表于 2015-4-22 14:40:40 | 显示全部楼层
可以找牛建锋的凌波微步看。
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发表于 2015-4-22 15:43:09 | 显示全部楼层
小碎步就是小幅度、快频率的移动,用于对身体位置的微调。只要保持较低的重心,身体前倾,并使重心落于前脚掌上,这样启动起来就快速多了。这是个简单的步法,没什么难度,自己体会一下就能领会了。
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发表于 2015-4-22 20:06:45 来自手机 | 显示全部楼层
脚下抽筋的感觉,脚下有小强的感觉
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