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[已解决] [已解决]力学笃行(12)2015.4.22正手攻,请教练、球友指导

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发表于 2015-4-22 10:06:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨天又把湿父视频正手攻看了几遍,请教练、球友指导,以便改正,谢谢。



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聽楼主| 发表于 2015-4-22 10:08:21 | 显示全部楼层
球老打不上台,是不是发球弧线要调一下更有利于练习?
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发表于 2015-4-22 10:24:18 | 显示全部楼层
比上次有所进步,把弧线调高一点,现在是抬着打球,把膝盖再弯下去一点,肘部不要太活了,还是要体会放松击球瞬间发力的感觉,慢慢来,加油!
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-4-22 10:27:41 | 显示全部楼层
总不上台与板型有一定的关系,不要太压!大臂动得太多,挥拍更多是在向上,多向前挥,建议对照湿你的视频,先练习挥拍,把大臂控制好,等动作定型之后再去打发球机!这样打下去,动作不容易练出来!
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发表于 2015-4-22 11:28:07 | 显示全部楼层
重心 高,拉肘,小臂未打开,转屁股
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发表于 2015-4-22 13:03:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
看得出来,你过于追求与湿父动作的形似,忘掉了神似。  正手攻球的目标是通过腰部的旋转带动上臂,上臂再带动前臂,前臂再带动手腕执拍,作3个  从后向前的分运动(y轴)+下向上(Z轴)分运动+右向左(x轴)分运动的  合成运动去撞击球,对击打球起关键作用的是第一个分运动,即球拍从后向前的运动,具体力学分析请见《徐璇教球》乒乓球运动分析(1)。
根据你现在是球撞拍,不是主动拍撞球的情况,建议: 忘掉湿父的视频,也不要管球过去落点在哪里,先放松上臂、前臂,用腰旋转带动手臂前扫击球,击球瞬间,保持沉肘,同时快速收前臂,有意识用拍子主动击球,体会到主动击球的感觉后再考虑上台及落点问题。
希望对你有帮助,我就是这样过来的。
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发表于 2015-4-22 13:20:28 | 显示全部楼层
{:soso__5cfdc85d21a2b23e-6ab57ac79b6e9fba-5ce8fe2e7635171bc8a8346811e69ea2.jpg_1:}加油,多练习就会有成效
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发表于 2015-4-22 13:23:47 | 显示全部楼层
注意转腰一定要迅速,把拍子从后向前的速度要打出来
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发表于 2015-4-22 15:20:23 | 显示全部楼层
大臂发力太多,重心也偏高。
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发表于 2015-4-22 15:23:29 | 显示全部楼层
把发球频率降低一些,屈膝降一下重心,把拍子立一点,引拍动作小一点。先向湿父的“形”靠拢。
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-4-22 15:49:40 | 显示全部楼层
好认真哦,值得我们学习。慢慢来,不断的改进。
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发表于 2015-4-22 16:33:15 | 显示全部楼层
重要点是把节奏找到,还要找到放松的感觉
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发表于 2015-4-22 16:34:54 | 显示全部楼层
这两点比动作的正确性更重要啊,这两点做到了动作的正确性就比较容易做到了
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发表于 2015-4-22 18:36:21 | 显示全部楼层
学习了呀{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-23 13:23:02 | 显示全部楼层
注意小臂打开,转腰击球收小臂。
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发表于 2015-4-24 00:18:15 | 显示全部楼层
什么品牌的发球机,出球不匀速啊!
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发表于 2015-4-26 16:37:47 | 显示全部楼层
先放松吧,太紧了
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