[已解决]正手攻与挑打练习 求指教

花心有度

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李治林

2015-4-21 17:22:17

正手攻球要体会以腰带手引拍，引拍时上臂几乎不动，肘关节不要超过后背就不会向后拉肘，小臂自然打开，蹬地转腰收小臂一气呵成。您没有很好的转换，打斜线球时右肩向前向左转换，体会一下肩的转动。挑球的时候先上右脚，把脚插到球台下，稳住重心，拍向前伸到球台内，有个暂停的感觉，同时根据球的旋转，手腕可以有个小的引拍距离，利用身体的力量，带动手臂下旋球摩擦球的中下部，快速向上摩擦。难点就是利用身体的力量，不是您只用手臂去挑，那样既不稳定，也脚下无根，发不出力。所以看您腰部的发力脚下撑住是否做得好！希望可以理解。呵呵

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李治林

正手攻球要体会以腰带手引拍，引拍时上臂几乎不动，肘关节不要超过后背就不会向后拉肘，小臂自然打开，蹬地转腰收小臂一气呵成。您没有很好的转换，打斜线球时右肩向前向左转换，体会一下肩的转动。挑球的时候先上右脚，把脚插到球台下，稳住重心，拍向前伸到球台内，有个暂停的感觉，同时根据球的旋转，手腕可以有个小的引拍距离，利用身体的力量，带动手臂下旋球摩擦球的中下部，快速向上摩擦。难点就是利用身体的力量，不是您只用手臂去挑，那样既不稳定，也脚下无根，发不出力。所以看您腰部的发力脚下撑住是否做得好！希望可以理解。呵呵

fen123

{:soso_e179:}

花心有度

请各位老师、球友细心看一下。有教程说，挑打击球位置不能离身体远了，够着打。我可能上步不到位（少了），造成只用手臂、手腕挑打。提出的批评意见不怕多啊！

黄龙城主

造成过多的用前臂挑打来球，大多是步伐不到位造成的，，一般来说，台内挑打，多用手腕的灵活性，外带前臂的向前运动，把球击打过去，但前臂的运动不是此次击球的主要因素，手腕的运动才是关键，，我的理解，，希望对你有所帮组哈！！

力学笃行

来学习学习。