大家每天都有多少时间练球

lee63879981 · 发表于 2015-4-21 02:34:58

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-4-21 21:40 编辑

我基本上每天练1个多小时的球，不知道大家平时的练球时间是多少，还有都是怎么练的。多球？发球机？陪练？再有大家每个技术都练多长时间呢？

fengqiao · 发表于 2015-4-21 03:01:50

我如果只有两个人，对练，几呼不休息，一个小时多点。如果人多，有休息，就两个小时左右。天天练。我都是单球练习。

sinian1969 · 发表于 2015-4-21 06:43:50

周末打4小时，平时1个半小时。

smzyyxjh · 发表于 2015-4-21 06:48:58

除周日外，每天两小时吧。

丘兵 · 发表于 2015-4-21 08:19:52

一星期一次

洪克 · 发表于 2015-4-21 08:23:24

太执着了！

洪克 · 发表于 2015-4-21 08:26:08

我们是三四人打循环！乐乐！水平差不多！很想练单项，但没志同道合者！

飞龙在天 · 发表于 2015-4-21 08:29:48

基本每天不少于1个小时

乒分球色 · 发表于 2015-4-21 08:35:15

你们天天都可以打球，除了上班就都在球馆了哦。我是一个星期2次，人少就多球，人多就开球。

东山里 · 发表于 2015-4-21 08:50:36

发球机，一天也就是20多分钟。

qyc · 发表于 2015-4-21 09:01:18

3-4小时吧！早上徒手练动作，中午固定持拍，晚上球馆练习，纠正:动作、对练，多球，发球机不定。

温柔一拍 · 发表于 2015-4-21 09:58:12

我每天一个多小时发球机，空闲练练徒手挥拍，真正和球友打球也就一周一次

pcgame2008 · 发表于 2015-4-21 10:10:03

基本一周四晚，每晚基本2小时。

meeeco · 发表于 2015-4-21 10:15:08

一般情况下是周末休息的时候，也就是2小时至4小时间之间，这个还要看具体情况了，如果有事情就达不到这个时间了。

lanbo · 发表于 2015-4-21 11:32:31

几乎每天至少2个小时

弧一刀 · 发表于 2015-4-21 11:41:59

平均2小时

pingpangahz · 发表于 2015-4-21 11:47:18

1 小时左右

乒乓园丁 · 发表于 2015-4-21 13:29:37

找专业的陪练哪是最好的，动作错啦还能及时改正

夕阳惊鸿 · 发表于 2015-4-22 01:12:29

每周5天，每天1—2小时，轮换打，练习多，比赛少。

侠骨柔情7106 · 发表于 2015-4-23 12:44:06

这个不一定呀。