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[已解决] [已解决]张继科是怎么做到快速移动到正手位的?

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发表于 2015-4-20 23:29:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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看过一个张继科的比赛视频,接发球的时候从反手位一下子移动到正手位去拧拉对方发球。我在实战中也想针对中路偏正手来球这样接,可是因为感觉没法移动到位、就放弃了。这种左右快速移动有什么好办法么?我感觉我接发球时要从反手位快速移动到中路都比较困难。

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发表于 2015-4-21 06:34:30 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 李治林 于 2015-4-21 06:35 编辑

第一,需要判断,根据对方球的第一落点判断来球的长短,根据对方发力方向和板面朝向确定球的位置。这需要长期的经验累积才能判断准确。第二,就是平时步法的练习,快速启动要求身体前倾,重力落在前脚掌,始终处在欲动状态,只要这样,才能快速启动,因为判断好来球之后,身体就会像弹簧一样,随着脚的蹬地,踝关节膝关节的屈伸快速弹动身体,移动步法到位。所以勤学苦练是根本,加油哦!
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发表于 2015-4-21 06:41:23 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-4-21 09:20:13 | 显示全部楼层
勤学苦练啊
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发表于 2015-4-22 00:16:09 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-4-29 08:49:48 来自手机 | 显示全部楼层
讲的真好学习了,看帖学习。
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