请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 322|回复: 14

[已解决] [已解决]4920再次改了拉下旋各位教练帮看看进步没4.20

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-4-20 22:38:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x


分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:力学笃行(8)2015.4.20正手攻,反手推拨,发球,第一次用发球机,请教练、球友指导
下一篇:正手攻球3
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
54 
发表于 2015-4-20 22:59:13 | 显示全部楼层
动作改得很不错。身体再放松一点就更好了。继续加油。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
534 
发表于 2015-4-21 06:32:22 | 显示全部楼层
蹬转有明显改善,不过重心还是起的不太好,右脚不要外撇的太大,蹬转要有内扣并迅速制动的效果,手臂不要提早发力,目前体会一下蹬转向同一方向发力。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-21 06:39:09 | 显示全部楼层
学习
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-4-21 07:37:17 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-4-21 06:32
蹬转有明显改善,不过重心还是起的不太好,右脚不要外撇的太大,蹬转要有内扣并迅速制动的效果,手臂不要提 ...

嗯登转这块不顺畅,主要改的是引拍挥拍这块
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-21 09:34:15 | 显示全部楼层
我这个外行看着很好了。没想到还是有些小问题。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-4-21 09:46:57 | 显示全部楼层
柳青青 发表于 2015-4-21 09:34
我这个外行看着很好了。没想到还是有些小问题。

问题很多呢,我也一直在改
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-21 09:50:36 | 显示全部楼层
你学得很认真哦,值得我们学习。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-4-21 10:17:58 | 显示全部楼层
是不是重心向后了,感觉象座着拉,是不是应该身体前倾。您这样拉的是高吊。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
114 
发表于 2015-4-21 11:42:40 | 显示全部楼层
原本很好的引拍,为什么要改?你现在的引拍是用小臂控制的,小臂控制必用力,用力必僵,导致挥拍不畅。我上次的点评,你再看看。再重申一遍:拉弧圈,尤其发力拉,引拍不怕大(大小臂充分打开),只要不是后拉肘!!!信不信由你。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-4-21 13:57:07 | 显示全部楼层
qyc 发表于 2015-4-21 10:17
是不是重心向后了,感觉象座着拉,是不是应该身体前倾。您这样拉的是高吊。

对我练的拉加转
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-4-21 13:58:31 | 显示全部楼层
厚德载物 发表于 2015-4-21 11:42
原本很好的引拍,为什么要改?你现在的引拍是用小臂控制的,小臂控制必用力,用力必僵,导致挥拍不畅。我上 ...

上次引拍大,,主要是挥拍时有点轮大臂了,我现在引拍用大臂控制小臂引,这样不容易轮,
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-4-21 14:35:05 | 显示全部楼层
厚德载物 发表于 2015-4-21 11:42
原本很好的引拍,为什么要改?你现在的引拍是用小臂控制的,小臂控制必用力,用力必僵,导致挥拍不畅。我上 ...

我这个引拍小臂没用力哈,大臂有
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
102 
发表于 2015-4-22 11:17:01 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
有点进步,引拍还是偏大,偏大的引拍会影响到转腰,会影响到发力(使发力不够集中)
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-4-22 14:07:15 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-4-22 11:17
有点进步,引拍还是偏大,偏大的引拍会影响到转腰,会影响到发力(使发力不够集中)

嗯,多谢指点,重心后座的问题怎么解决,怎么做
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部