从正手攻球的腰手合一说开去（原创）

语笑嫣然 · 发表于 2014-7-20 11:45:27

实用性很强，看了好几遍了。都说在点子上，赞！

尛賸 · 发表于 2014-7-20 22:30:16

进来学习一下.感谢你的经验! 谢谢楼主分享！

peitingwu · 发表于 2014-7-22 01:07:30

[udu_catsoul=4]这真是极好的[/udu_catsoul]

peitingwu · 发表于 2014-7-22 01:07:51

[udu_catsoul=5]给力！[/udu_catsoul]

danwei2000 · 发表于 2014-7-23 13:07:16

非常好的教学。。对俺受益很大。。多谢哈。。

oskfh · 发表于 2014-7-23 13:52:06

继续混经验，路过路过

oskfh · 发表于 2014-7-23 13:54:13

继续灌水，呵呵

aipingpang · 发表于 2014-7-24 10:43:36

球拍的拍头，要和小臂成一条直线
这一点偶要注意下了。。

自由自在 · 发表于 2014-7-25 17:07:54

楼主辛苦了，写了这么多，值得学习

小子大志 · 发表于 2014-7-25 21:57:29

写的非常好。研究的很高深，高手。

飞翔 · 发表于 2014-7-26 00:20:06

深有体会，心有戚戚

努力不惑 · 发表于 2014-7-26 14:32:13

写得很好啊！{:soso_e179:}

muzi197826 · 发表于 2014-7-27 23:06:57

赞一个!感谢分享这么好的文章！

wlywhy · 发表于 2014-7-27 23:16:52

说的很好回去好好体会体会

picaguan · 发表于 2014-7-27 23:39:26

学习了，支持原创

明亮 · 发表于 2014-7-28 06:11:49

讲的不错。

大花脸 · 发表于 2014-7-28 07:00:16

说的很有道理，记下了。

pp36 · 发表于 2014-7-29 16:49:47

就是重心的问题，重心一定要降下去，重心要在前脚掌上，这样利于以后的发力。
如果重心降不下来，正手一发力，身体就很容易往后仰，不仅仅整个击球动作都变了，整个步伐和节奏都变了，发力也散了。
尤其是步伐，重心一起来，步伐的连续性也变了。
说的太好了

pp36 · 发表于 2014-7-29 16:55:51

我的问题依然明确：一是放松不了上肢，二是重心太高，特别是反手发力容易后仰。

pp36 · 发表于 2014-7-29 17:04:02

就是重心的问题，重心一定要降下去，重心要在前脚掌上，这样利于以后的发力。

如果重心降不下来，正手一发力，身体就很容易往后仰，不仅仅整个击球动作都变了，整个步伐和节奏都变了，发力也散了。

这就是重心没降下来的结果。尤其是步伐，重心一起来，步伐的连续性也变了。

在学习一次。

[原创] 从正手攻球的腰手合一说开去（原创）