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是腰部发力,不要再说力是从脚发出来的了

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发表于 2015-4-19 07:57:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 fengqiao 于 2015-4-20 07:22 编辑

         我可能是刚看完的网友说的那好为人师的那种球友了。不过我看了好多球友的文章,总觉得不说不负责似的,既然是同一网上的球友,我说错了大家可能也不会怪我的吧?是腰部发力,不要再说力是从脚发出来的了。
       请大家好好看看徐旋老师的教学视频,徐老师讲的力学原理是科学的、权威的。正象大型摇臂吊车:力是从中间发动机发出来的,但吊车的脚必须踩实,只要实了就行了,而且腰部发力主要是转(当然还有蹬,蹬的作用是完成重心平稳向左移动,不要有上下起伏),也就是说脚部主要是承受住静摩擦力,简单地说就是击球那时刻脚下蹬实了,不打滑就行了。
       说力是脚发出来的,会诱导很多初学者会一味地脚上用力,而不是腰,所以晃腰,扭屁股的,力量不集中的,动作不连贯的特多。再说一句,学球不要总看帖子,多看教学视频。徐老师的乒乓球中的力学原理很重要也很珍贵,在其他地方是学不到的。
        网上不科学的帖子真的很多:什么速成啊,秘诀啊,关键几个字啊,相信不练纸上谈兵是学不会的,也没有捷径可走,练习时间决定一切。没有量变就不能有质变。看帖子看视频是为了不让我们练习误入歧途,浪费了时间,但别因为看错了帖子而真的入岐途了。希望我的担心是多余的。{:soso_e112:}希望大家都涨球。


修改:经过朋友们的回贴,正确的应该是:腿部力量就是腿部力量、腰部力量就是腰部力量,手上的力量就是手上的力量,我们的动作只不过是把三部分力量形成合力而已。腿、腰、手三个部位,是平等的三个力,都是为了击球而发出的,只是有个先后顺序。





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发表于 2015-4-19 08:19:11 来自手机 | 显示全部楼层
有道理,多看视频
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发表于 2015-4-19 08:28:39 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-19 08:58:17 来自手机 | 显示全部楼层
以徐老师的力学分析法,当腰锁定不动的时候(胯骨是不属于腰的),单依靠蹬转也是能够产生击打的,个人以为腰更多的是产生弧线,而脚才是力量之源。纯属个人观点,欢迎指正常
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发表于 2015-4-19 09:09:12 来自手机 | 显示全部楼层
支持楼主,真正的自身体会啊!说得有道理,我也觉得,腰是各部件的中枢.
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发表于 2015-4-19 09:28:43 | 显示全部楼层
脚是必定要发力的,如果只是抓地承力,就极大的影响移动,对下转的打起和上转的前顶都会受影响.蹬地,转腰,收臂.这是一个连续的过程,没必要分得那么开
来自安卓客户端来自安卓客户端
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-4-19 09:32:37 | 显示全部楼层
理论要懂,不过重要的还得要亲自实践
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发表于 2015-4-19 09:32:59 | 显示全部楼层
看运动不如做运动
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发表于 2015-4-19 09:34:58 | 显示全部楼层
力由根生
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发表于 2015-4-19 09:35:54 来自手机 | 显示全部楼层
有道理,赞一个!我就是腰部发力多,但重心稍高。
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发表于 2015-4-19 09:46:54 | 显示全部楼层
力量来源于地面的反作用力。
腿脚是关键,腰胯承上启下。
它们紧密相连,缺一不可,相互协调才能更好发力。{:soso_e100:}
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发表于 2015-4-19 09:49:46 | 显示全部楼层
我看你你的帖子,差点误入歧途。
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发表于 2015-4-19 10:02:03 | 显示全部楼层
个人理解可能不同吧,九级教学中教练明确提到正手攻力量来自蹬转收三个方面。


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发表于 2015-4-19 10:14:06 | 显示全部楼层
最进刚练弧圈球。我觉得,腰部是需要发力的,但首先重心腿需要蹬转,腿部不蹬转发力,是绝对不对的。腿部首先蹬转,同时腰部转动,小臂收拢,三者缺一不可。所谓蹬转收,协调发力。个人理解哦。
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发表于 2015-4-19 11:09:53 | 显示全部楼层
说脚上发的力不多是可能的,完全抛开脚上发力必然是空中楼阁。照我说应该是协调发力,腰胯好似卫星接收器,起到放大力量的作用才是正解
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102 
发表于 2015-4-19 11:11:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 李杰 于 2015-4-19 11:12 编辑

所谓力是脚发出来的说法当然不对!但是力量是由腰发出来的说法也不准确啊!这里面只是有一个发力先后的顺序,并没有哪个是哪个的源头的说法。腿部力量就是腿部力量、腰部力量就是腰部力量,手上的力量就是手上的力量,我们的动作只不过是把三部分力量形成合力而已。仔细想想,难道没有腿,手就发不上力?坐在凳子上,你手就不能用力了吗?腰也同样。再想想我们发力是为了什么?当然是击球啊,为了击球时球拍达到最高的挥拍速度啊!想一想,如果没有手,你再蹬地,再转腰,能击到球吗?所以说,腿、腰、手三个部位,是平等的三个力,都是为了击球而发出的,只是有个先后顺序,没有哪个是哪个源头的说法。如果非要说哪个更重要一点,我倒认为是手臂的力量,其它两个力量只能是辅助发力,因为它是最直接作用在球拍上的,如果没有转腰、没有蹬地,我只靠手臂,一样可以击球。而其它两个力量,都不能直接作用在球拍上,所以只能作为辅助。
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116 
发表于 2015-4-19 11:46:09 | 显示全部楼层
无语!一笑而过。。。。。。
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发表于 2015-4-19 11:55:46 | 显示全部楼层
感悟不错啊,应该是脚腿先开始发力,蹬地了,腰才能转出大力量,我自己的想法,不知对吧,哈哈!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-4-19 12:32:55 | 显示全部楼层

关键是要掌握要领
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2 
发表于 2015-4-19 12:35:38 | 显示全部楼层
     打球强调的是合力,不是指单一部位的力。

     单一部位发的力当然可以击球,但击球的质量就不能和合力击球的质量相比了。过分强调单一部位的力是不科学的。
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