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正手攻球总结四点

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发表于 2015-4-17 11:56:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-4-17 23:50 编辑

1.  击球点: 就是你球拍和球接触时的点和你身体的相对位置,即:离你身、左右、前后的位置。这个位置不对,你的动作就会变形,这个应该好理解,所以这个位置一定要找好。你可以拍自己的视频和乒乓网上你认为好的正手攻球视频对比来找。

2。身体高度:主要体现在徐璇教授讲的四点:含胸、收腹、曲膝,弯腰,具体到什么程度,你可以拍自己的视频和乒乓网上你认为好的正手攻球视频对比来找。湿父说过:身体高度不对,所有的动作都会变形,这个应该也好理解,很多业余选手都是懒得弯腰,战得直直地打球,动作都不好。

3。力量:动作的大小决定力量的大小,小动作小力量,大动作大力量,与其相伴的动作也就不同了,小动作,引拍距离短,转腰幅度小,蹬地力量小 等等一切都小就对了,相反,打动作一切都大就对了,可不能力量小,动作大,或者力量大,动作小,不协调,会很难看的。

4。击球动作右手持拍者:向右转腰引拍,右脚蹬地、由右向左转腰、挥拍收小臂(大臂和小臂向一个方向)、重心转移(由右脚到左脚),有先后顺序的哦。这几个动作一定要衔接的自然流畅,不然的话会很难看。练习时你可以分解开来练习。你可以拍自己的视频和乒乓网上你认为好的动作视频对比来找。
     

      是不是很多,很难啊,其实你应该从另一个角度去考虑问题,这样想,如果你自己琢磨,找原因,可能一年两年或者更长时间都找不到自己的动作哪里出了问题,看了别人的总结,如果适合你,你就算是找到捷径了。
      希望能够帮到大家。




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聽楼主| 发表于 2015-4-17 12:03:37 | 显示全部楼层
如果觉得很难,之前我发过一个帖子,“我的乒乓球学习经历和经验 ”,是简单快的学习方法,不过需要有天赋啊!
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发表于 2015-4-17 12:12:28 | 显示全部楼层
总结得挺好@
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发表于 2015-4-17 12:14:04 | 显示全部楼层
抢沙发,第一
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发表于 2015-4-17 14:21:41 | 显示全部楼层
楼主是一位用心打球的人!
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发表于 2015-4-17 14:35:06 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-17 14:53:35 来自手机 | 显示全部楼层
认真做事,放松打球。
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发表于 2015-4-17 14:54:23 | 显示全部楼层
总结的很好。赞!{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-17 15:02:09 | 显示全部楼层
一套一套的
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发表于 2015-4-17 15:07:27 | 显示全部楼层
很标准的总结
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发表于 2015-4-17 15:10:45 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-17 15:51:34 | 显示全部楼层
加油加油。
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发表于 2015-4-17 17:03:51 | 显示全部楼层
继续努力。
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发表于 2015-4-17 17:23:02 | 显示全部楼层
总结得不错,学习了!
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发表于 2015-4-17 17:48:30 | 显示全部楼层
赞!看纠错视频,找练球捷径。
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发表于 2015-4-17 22:59:14 | 显示全部楼层
正手攻球总结不错
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发表于 2015-4-17 23:17:46 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-18 02:12:37 | 显示全部楼层
总结得好,多看几遍,体会更多。
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发表于 2015-4-18 08:41:06 | 显示全部楼层
理解都能理解,关键是定型。。
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发表于 2015-4-18 08:41:52 | 显示全部楼层
谢谢,大伙受益
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