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[新提问] 初学者请教重心转换问题.

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发表于 2015-4-16 00:07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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刚学正手攻球一个多礼拜...打来打去就是重心转换不对.我想请教大家的是在打球的过程中,身体的重心转换是不是具体表现为两脚后跟的交替抬起...然后正手攻球引拍的时候是左脚后跟稍微抬起,当挥拍收臂完成后变成右脚后跟抬起,且前脚掌有向左转的情况,请问是否正常。

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发表于 2015-4-16 06:48:50 | 显示全部楼层
慢慢找感觉
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发表于 2015-4-16 09:04:00 | 显示全部楼层
理解很透彻,通俗说就是身体的重力由右脚转换到左脚。可以发视频上来看看。有教练给您把关哦!
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发表于 2015-4-16 09:29:14 | 显示全部楼层
太对了,就是这样,慢慢就行了
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发表于 2015-4-16 11:28:51 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-17 04:08:22 来自手机 | 显示全部楼层
看看乒乓操
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