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[已解决] [已解决]20150415正手攻球请指导

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发表于 2015-4-15 16:44:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-4-15 17:18:23 | 显示全部楼层
引拍拉得太开太低了,向上发力过多,像是在拉球了,腰和手完全脱节,各干各的事,没有形成合力。正手攻球,大臂随腰转动,相对于身体是相对固定的,就像是地球和同步卫星的关系,上身转动,大臂随之转动,引拍要高于台面,略低于来球的高度(击球点的高度),拍面稍前倾,以撞击为主,你的拍形也压得太低了,摩擦过多。上身的左右的摆动过大,应以转腰为主,略有摆动,保持重心的稳定……
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发表于 2015-4-15 17:19:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
手臂晃动幅度有点大,成了手带腰,而不是腰带手,再放松下,真正体会腿和腰的作用,值得肯定的是手腕和拍形掌握的很不错
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-4-15 18:40:59 | 显示全部楼层
李志国 发表于 2015-4-15 17:19
手臂晃动幅度有点大,成了手带腰,而不是腰带手,再放松下,真正体会腿和腰的作用,值得肯定的是手腕和拍形 ...

谢谢李指导,我空手挥拍练习时再体会重心转移和手的配合!
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发表于 2015-4-15 19:40:58 | 显示全部楼层
重心没有降下来,重心也没在前脚掌上,力量是靠甩大臂甩出来的,不能甩胳膊,肘朝下,动作有点僵,握拍好像也有问题
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发表于 2015-4-16 01:17:31 | 显示全部楼层
重心在下降一些,转腰一定要有,不然发力动作一定变形,,向前不够,,正手攻球,撞击为主的~~
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发表于 2015-4-16 09:06:29 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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