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关于对墙打和反手拨

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发表于 2015-4-15 10:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jiyibin 于 2015-5-31 23:02 编辑

    我昨天发了两个贴,一篇是建议初学者从对墙打开始练习,横板练反手,直板练推挡,而正手不能这么练;另一篇是建议大家学习乒乓球(包括任何技能,比如开车、做饭、算数、外语)都要从最简单的开始起步。
                         马龙反手拨球.gif
如果说拨球技术是小学课程的话,对墙打就是1年级的内容,1年级的基础打牢,到了2年级就不会吃力。但并不是说你1年级学习成绩很好就可以步入社会摸爬滚打。
    那么对墙打和反手拨有什么区别和联系呢?
    对墙打练的是握板、手臂、手腕的稳定性,和力道(轻柔的发力)的控制、方向的控球。但练不了腰腹和下肢的发力(这是5年级的以后的课程)。

对墙练乒乓球

对墙练乒乓球

    对墙打练熟了,你就可以进入2年级,上球台练习拨球。到了球台上,你的手臂手腕和击球手感与对墙打基本是一样的,区别在于躯干和击球方向,对墙打要挺身,向前上方撞球,球台上要俯身,向前方撞球,我认为就这么点区别。    2年级要求的只有两个字,连续和落点,起码得落点稳定,百八十板不掉球,力量、速度和旋转统统忽略。找个陪练,商量好,你俩人慢慢悠悠的打都行,1成发力即可,或者碰过去都行,重要的是落点和连续。什么时候达标,什么时候上3年级。很多人也能碰个百八十板,但落点忽左忽右,这都都没用,说明你控球能力不过关。只有打准固定点,实战中才能指哪打哪。(我个人一直认为,业余圈里,落点才是第一杀伤,速度、力量、旋转都可以往后排。原因很简单,业余的步法是绝对的软肋)
                            马龙反手拨球2.gif
3年级依然要保证连续和落点,不同的是,你可以配合腰腹和重心稍稍发力,但不要超过2成发力。
    达标后进入4年级,3至4成发力,还是那句话,前提是保证落点和连续。
    5年级是5成发力,6年级6成发力。说实在的,你能6成发力,而且连续稳定,实战中你的反手已经具有相当的杀伤力了,再打个刁钻的落点,基本会ACE得分(这种发力我指的是身体,而非手臂。)

弧圈球

弧圈球

    到了初中就是弧圈球,高中练反手拉下旋,到大学练拧拉。(关于正手技术也可以按照这个思路进行划分,大家可以结合自身情况自己琢磨)
    大学毕业步入社会再与三派九流切磋,积累经验。期间你也可以读个在职研究生,学习学习战术。而不少球友小学3年级还没学明白就急着拉下旋,肯定拉不好。
    综上,对墙打是数学中10以内的加减法,是书法的笔画练习,是音乐的音节感悟,是英语的abcd,是反手的技术胚胎。

                            挡球变换节奏改变旋转.gif

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发表于 2015-4-15 10:50:33 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-15 10:55:19 | 显示全部楼层
高手总结,学习了
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发表于 2015-4-15 11:04:33 | 显示全部楼层
我总觉得对墙打是向斜上方发力,而上台打多是向前和前下方发力,对墙打习惯了,可能上台就老放高球了
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发表于 2015-4-15 11:06:51 | 显示全部楼层
慢慢开始重新上学。
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发表于 2015-4-15 11:25:45 | 显示全部楼层
咏哥,正手有什么简便易行的办法练习吗
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发表于 2015-4-15 11:26:25 | 显示全部楼层
写的非常好,从易到难,贵在坚持。
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发表于 2015-4-15 11:27:06 | 显示全部楼层
加油吧
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发表于 2015-4-15 11:35:09 | 显示全部楼层
说得有理,对墙打可以练手臂和手腕的稳定性,可以练球感。
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发表于 2015-4-15 12:29:49 | 显示全部楼层
拜读了,请问正手怎么练?
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发表于 2015-4-15 12:54:40 | 显示全部楼层
好像有点道理
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发表于 2015-4-15 13:21:45 | 显示全部楼层
对墙打 可以体会 撞击感 和 手腕手臂的稳定性,对上台打 还是有一定帮助的,熟练即可 止!
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发表于 2015-4-15 14:39:48 | 显示全部楼层
学习了,按您的方法开始练反手拨!

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参与人数 1浮云 +10 收起 理由
zhufu57 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-4-15 17:32:16 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-15 17:39:58 | 显示全部楼层
分的很详细,很好,
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-4-15 18:07:13 来自手机 | 显示全部楼层
这也是对乒乓球的理解越来越深刻了
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发表于 2015-4-15 18:10:45 | 显示全部楼层
有启发,等明天开始试试
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发表于 2015-4-15 18:20:17 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-15 18:36:20 | 显示全部楼层
我小学一年级还达标,看来路还好长
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发表于 2015-4-15 18:47:07 | 显示全部楼层
有道理,学习了,谢谢分享。
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