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反手对墙打

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发表于 2015-4-15 09:45:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经过一下午的努力,反手对墙打已经数次超过100个,请问下一步怎么练。

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发表于 2015-4-15 09:49:10 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-15 09:52:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 咏春乒力 于 2015-4-15 09:55 编辑

一下午就能练出100个,了不起啊!!!
你的手腕很稳定,这是拨球的基础
下一步你试着移动脚步,前后左右小范围的走一走,距离变化了,手感也会有变化,可以练习你的调节能力,依然对墙打,看看能控制住球不,不掉球
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发表于 2015-4-15 09:56:05 | 显示全部楼层
路过学习!
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发表于 2015-4-15 09:57:47 来自手机 | 显示全部楼层
自娱自乐中。
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发表于 2015-4-15 10:05:09 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-15 10:59:17 | 显示全部楼层
徒手,练乒乓操。
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发表于 2015-4-15 11:08:03 | 显示全部楼层
加油啊。练得真刻苦啊。
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发表于 2015-4-15 11:13:15 | 显示全部楼层
马上学习中午也试试看 {:soso_e116:}
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发表于 2015-4-15 11:27:36 | 显示全部楼层
练习手感
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发表于 2015-4-15 12:47:52 | 显示全部楼层
练练反应是可以的,如果没条件,下步再练可以往后退退你就打不了这么多了。有条件还是要多上台打。
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发表于 2015-4-15 12:57:57 | 显示全部楼层
未来的高手就是这样练成的啊。太棒了。{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-15 13:16:10 | 显示全部楼层
这个主要是球性的练习,掌握力量的控制。下步可以直接上台练习正手攻球了。如果没有条件可以练习发球,发球可以直接发到床上或者别的地方。总之,只要适合乒乓球的技术都可以练习。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-4-15 13:30:36 | 显示全部楼层
你在墙上也可以画个圈,练习打落点
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发表于 2015-4-15 15:17:54 | 显示全部楼层
我觉得应该脚下动起来练,比如逐渐离墙到5米然后再回来。。。。
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发表于 2015-4-15 15:22:45 | 显示全部楼层
我了去  吊啊
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发表于 2015-4-15 17:31:51 | 显示全部楼层
{:soso_e100:}
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发表于 2015-4-15 18:09:51 | 显示全部楼层
.....................
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发表于 2015-4-15 20:00:06 | 显示全部楼层
不错  对墙练在一个颠球等都是为了锻炼手感的 你还可以练练抛球后用球拍接住球不反弹 锻炼泻力  当然锻炼的时候两个人在一起练习 跟人打才能涨球  
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发表于 2015-4-15 20:58:10 | 显示全部楼层
进步不小啊,看来我要加油练了,不然我会成班里最后一名。
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