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[新提问] 请教下教练们横拍右手握拍正手慢有什么方法可以练习!

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发表于 2015-4-15 03:02:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  请教下教练们横拍右手握拍正手位步法移动慢有什么方法可以练习!

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发表于 2015-4-15 06:24:46 | 显示全部楼层
多练练正,反手两个大角的正反手换和搓攻练习,徒手可以用左手摸右边台角,右手摸左边台角,体会步伐移动,加强左右移动中参与的肌肉组织的反应速度。
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发表于 2015-4-15 10:06:20 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-15 12:24:31 来自手机 | 显示全部楼层
摸台角!!!
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发表于 2015-4-15 18:33:27 | 显示全部楼层
练球的时候,身体低到刚好通过网子看到对方端线。站位低了,移动快一些。
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有啥说啥,绝不胡说
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