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[新提问] 正手攻球请教练指导

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发表于 2015-4-15 00:18:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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VID_20150412_144216 正手攻球

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发表于 2015-4-15 08:03:02 | 显示全部楼层
打的过程中有抬肘的现象,重心转换不够,感觉其他的还不错。
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发表于 2015-4-15 09:01:52 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-15 09:05:44 | 显示全部楼层
不错,如果能做到“对着大臂收小臂”就完美了。
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发表于 2015-4-15 09:17:08 | 显示全部楼层
不错了,可以呀!
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发表于 2015-4-15 09:44:04 | 显示全部楼层
大臂别动,抬肘太明显了
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发表于 2015-4-15 11:34:26 | 显示全部楼层
这光线太考验眼神了,上面球友们说得不错,大臂控制得差点,不要抬肘,引拍小臂再打开些!对着球收小臂!
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聽楼主| 发表于 2015-4-15 11:50:51 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-4-15 11:34
这光线太考验眼神了,上面球友们说得不错,大臂控制得差点,不要抬肘,引拍小臂再打开些!对着球收小臂!

谢谢指导!
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发表于 2015-4-15 12:06:26 | 显示全部楼层
1、正手攻球应固定好肘部,以小臂收缩发力击球,大臂不主动发力。2、重心转换不明显,重心偏右侧
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发表于 2015-4-15 12:46:11 | 显示全部楼层
右肩稍微有点架着。
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聽楼主| 发表于 2015-4-15 13:08:02 | 显示全部楼层
孙姗 发表于 2015-4-15 12:46
右肩稍微有点架着。

对,右臂不够放松,谢谢指导!
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发表于 2015-4-15 15:02:55 | 显示全部楼层
锁肘收小臂
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发表于 2015-4-15 17:08:56 | 显示全部楼层
握拍有点问题,外撇过多,导致抬肘压拍。重心转换不错,但是方式有问题,重心转换的过程上身应通过转腰来配合,而你没有转腰,而是身体的左右摇摆……右肩耸得太高,要放松下来
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聽楼主| 发表于 2015-4-15 17:17:36 | 显示全部楼层
李杰 发表于 2015-4-15 17:08
握拍有点问题,外撇过多,导致抬肘压拍。重心转换不错,但是方式有问题,重心转换的过程上身应通过转腰来配 ...

谢谢指导!
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发表于 2015-4-15 22:10:09 | 显示全部楼层
站位太平,左脚前插一点,蹬转主要是平转,而不是侧倾。
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发表于 2015-4-16 01:21:04 | 显示全部楼层
打球的三大要素,,动中打,身体一定要放松啊~~~重心的转换一定要有,
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聽楼主| 发表于 2015-4-16 17:53:02 | 显示全部楼层
黄龙城主 发表于 2015-4-16 01:21
打球的三大要素,,动中打,身体一定要放松啊~~~重心的转换一定要有,

打两点,有步伐,以后发视频。
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发表于 2015-4-16 18:42:22 | 显示全部楼层
我看你手臂,准确说肘关节抬得有些好,这样击球不太稳。你试试往腰部夹一些,就是肘关节和腰部夹角小一点,动作小一点,这样动作还原会快些,稳定性会提高一点。
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发表于 2015-4-16 18:44:04 | 显示全部楼层
肘关节抬得有些高
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聽楼主| 发表于 2015-4-16 20:48:07 | 显示全部楼层
zhaomu 发表于 2015-4-16 18:42
我看你手臂,准确说肘关节抬得有些好,这样击球不太稳。你试试往腰部夹一些,就是肘关节和腰部夹角小一点, ...

谢谢指导!
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