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[已解决] [已解决]4月14日正手攻与反手拨,请教练组斧正

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发表于 2015-4-15 00:10:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球
反手拨球
改正了正手攻球击球时手先发力,而不是完全依靠转腰带动发力的问题,加强了小臂的收缩。
反手横拨改正了站位,以及抬肘有点高的问题。
现在自我看正手攻球,感觉转腰幅度有点小,反手目前刚觉不到有啥大问题了。希望教练组给以指点斧正。

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发表于 2015-4-15 06:14:10 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手,反手都不错了,从基本功扎实这个角度看,正手,蹬转还不是很明显,特别是大小臂夹角没有打开或打开的不明显,应该有一个打开到收缩折叠的过程,你现在大小臂㐪角基本上是固定的;反手,击球后缺少制动,引拍有点小。
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发表于 2015-4-15 07:15:59 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-4-15 09:02:34 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-15 09:21:25 | 显示全部楼层
我觉得你如果击球时加点爆发力,也就是击球时小臂有个加速度的话,像蹬转,小臂折叠等问题可能会解决的
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发表于 2015-4-15 12:12:40 | 显示全部楼层
打球节奏掌握的不错,感觉正手攻球引拍辐度有些小,击球力度不够
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发表于 2015-4-16 01:26:47 | 显示全部楼层
很刻苦了啊,没几天就传上视频了,,,学习了~~朱老师讲了很好了,,我就不抛砖了,,呵呵!!一起进步!!我明天计划和教练打1个半小时!!
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发表于 2015-4-16 18:33:16 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2015-4-22 16:20:17 | 显示全部楼层
正手节奏感很强,就是手腕有点甩;反手很棒,很标准的动作了。
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