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[已解决] [已解决]横拍正手单球求指教

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发表于 2015-4-14 21:51:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 pine335922 于 2015-4-16 22:15 编辑

最近比较痴迷乒乓球,但是,感觉胳膊肘有痛感,网上查说网球肘,休息休息要好些。请教一下,这个有没有什么办法又能训练,又减轻疼感!这是我的正手拉球,望不吝赐教!
http://v.youku.com/v_show/id_XOTI2MzgzMDM2.html?firsttime=14&x

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发表于 2015-4-15 06:39:34 | 显示全部楼层
休息
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发表于 2015-4-15 06:50:53 | 显示全部楼层
{:soso_e100:}
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发表于 2015-4-15 12:43:03 | 显示全部楼层
您的动作有问题所以胳膊会痛是很正常的。首先你的动作非常僵硬,然后你没有用腰带着手臂走,而是全用手臂。其次你没有重心转换,挥拍也没有挥到左眉处。
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发表于 2015-4-15 12:57:29 | 显示全部楼层
楼上指出了问题要害,补充一下,你发力方向往上太多了,正手攻球基本上应该是向左前击打的。
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发表于 2015-4-15 15:08:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作有点模仿阿鲁纳。发力方向不对,击球部位不对,转腰不够,摩擦太多……,你的动作的发力方向向前向上太多,击球的部位也是在球的侧面,像是在刻意摩擦球的侧面,发力方向是你的左前方,随着你的转腰,有点扇巴掌的意思,击球点应是在球右侧后方,由右后向左前撞击为主。引拍在台面上,比你击球时的球的高度略低一点。
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发表于 2015-4-16 01:35:31 | 显示全部楼层
这个是拉球的动作吧,,手腕内曲过多~~~其他的教练都讲了~
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