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正手发球抢攻训练

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发表于 2015-4-14 14:43:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 结合技术 
握拍:  
单项技术: 发球抢攻 
胶皮种类:  
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正手发球抢攻训练



    通常女运动员在发球抢攻处理反手位的下旋球时,多以反手起板为主而侧身少,所以提高抢攻质量相对较难。曹紫涵在侧身位正手发球时提高发球的质量,发出了高抛加转左侧下旋短球,落点在对方的中路偏右近网处。这样可以使对方不能轻易变线,而回球基本也会到曹紫涵的侧身位。此时,她需要迅速移动步法,以正手侧身弧圈进攻为比赛的得分点,突出正手进攻的威胁。


    眼睛盯球的同时,起动步法,使身体尽快还原。



正手发球抢攻训练01

正手发球抢攻训练01

   


    身体重心迎前,加强击球质量。

  



正手发球抢攻训练02

正手发球抢攻训练02

   


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参与人数 6浮云 +52 收起 理由
顾春生 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
迎客小松 + 2 感谢楼主的分享,十分感谢!
糊涂西瓜 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
momobob + 10 写的非常好,精华文章!
trcmmer + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
海阔天空88 + 10

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发表于 2015-4-14 17:51:10 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-19 08:14:11 | 显示全部楼层
创造机会 打
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发表于 2015-4-21 09:01:36 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-22 22:28:47 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-23 14:48:11 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-23 21:50:08 | 显示全部楼层
我来学习了,感谢
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发表于 2015-4-26 16:45:48 | 显示全部楼层
学习了,感谢分享。
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发表于 2015-4-28 08:32:11 | 显示全部楼层
努力学习中,谢谢分享
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发表于 2015-5-4 21:34:26 | 显示全部楼层
感谢楼主分享{:soso_e163:}
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发表于 2015-5-13 19:13:47 | 显示全部楼层

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发表于 2015-5-13 23:39:00 | 显示全部楼层
和上个帖子一样
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480 
发表于 2015-5-14 12:31:10 | 显示全部楼层
发抢很重要。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-5-14 19:39:48 | 显示全部楼层
学习了!收藏!
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发表于 2015-6-8 11:10:33 | 显示全部楼层
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