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发表于 2015-4-14 14:18:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       拨球是横板反手的鼻祖,包括拧球也是在这个基础上演化而来的。练习拨球其实有个简单方法,可以一个人练,可以速成。就是你对着墙打,1米5左右,随手100板不掉球。

对着墙打乒乓球

对着墙打乒乓球

        为什么呢?一是练习握板。二是练习手臂手腕的稳定性。三是熟悉球感和手感。四是练习盯球和预判。拨球也是练这四样东西,对墙打更需要你的精准与稳定。练熟之后,上台打个两三天,拨球基本就差不多。
        遗憾的是,很多人认为这么做没有用,浪费时间。我身边有两个球友,其中一个球龄2年,我早就告诉他这么练,但他不听,如今,他对墙击球多说能打10个。而另一个球友听了我的话,回家击球1个月,现在能轻松打个几百板,而且距离可以远近自如。上台后的效果绝对不一样,反手拨球轻松打个百八十板,而且速度落点都很稳定。

对着墙打乒乓球练习拨球

对着墙打乒乓球练习拨球

        我当初对墙练习最难受的是第一天,费了很大劲最多能打5个,第二天就能打10个,第三天能打20,一周左右就可破百。不要轻易放弃,你会进步飞快。

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luyongjun8833 + 20
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qssb520 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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zhang5728 + 20 好方法,明天开始试试
marchy + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
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海阔天空88 + 10
金山臭皮匠 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-4-14 14:32:22 | 显示全部楼层
哦,原来这样也行啊
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发表于 2015-4-14 14:41:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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发表于 2015-4-14 14:47:16 | 显示全部楼层
看样子可以试一试。
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发表于 2015-4-14 14:47:51 | 显示全部楼层
横拍反手??对着墙打?你的意思是说对着墙打,打出1.5米的高度??这样可以练手腕的稳定性还可以练手感和球感?
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发表于 2015-4-14 15:06:10 | 显示全部楼层
好办法!
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发表于 2015-4-14 15:33:46 | 显示全部楼层
确实是好方法,改天试试加强一下反手,谢咏春兄,
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发表于 2015-4-14 15:37:14 | 显示全部楼层
:刚看到您的《初学横板的朋友建议你来看看》,才知道反手也可以对墙打我要试试。反手对墙打时也要使拍面前倾,做出推拨和横拨的那些曲腕下蹲展腹等动作吗?
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发表于 2015-4-14 16:05:36 | 显示全部楼层
看样子可以试一试。
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发表于 2015-4-14 16:37:33 | 显示全部楼层
估计我打不了多少个
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发表于 2015-4-14 16:55:58 | 显示全部楼层
我教小朋友打球都是要求最少能对墙打20个才开始下一步的。
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发表于 2015-4-14 17:46:33 | 显示全部楼层
觉得可以,以后试试看效果怎么样。挺有创意。
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发表于 2015-4-14 17:52:49 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-14 18:04:54 | 显示全部楼层
没试过,回去试试,顶一下!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-4-14 18:17:08 | 显示全部楼层
从来没注意过
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发表于 2015-4-14 18:43:46 | 显示全部楼层
我也经常这样练
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发表于 2015-4-14 19:15:02 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-14 19:23:48 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-14 19:24:43 来自手机 | 显示全部楼层
我试一试,看看效果
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发表于 2015-4-14 19:33:01 | 显示全部楼层
直拍橫打也能如此练习吗?

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