请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 712|回复: 3

乒乓球回摆后侧身抢拉技术

[复制链接]
最佳答案
6 
发表于 2015-4-14 11:51:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
精品筛选
版权申明:  
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍:  
单项技术: 正手弧圈球 
胶皮种类:  
球星分析:  

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 jlsylbs 于 2015-4-14 19:26 编辑

乒乓球回摆后侧身抢拉技术


  不同的二次起动
  接发球时,运动员一般都会采用二次起动来调整击球点。因为他们从静止的状态下很难一步到位。由于质量要求,二次启动一般都在击球之前完成,这样才能保证球的稳定性。郑培峰第二板侧身抢拉前的二次起动属于大范围的跑动。这类步法由于时间限制,击球都是在跑第二个步法完成的。虽然有助于运动腰和腿的力量,但球的稳定性相对于第一种会有所下降,并且下一板衔接会有一些影响。

侧身抢拉技术01

侧身抢拉技术01


  正手拉球的发力顺利从下而上
  正手拉球如果想拉出最高质量,发力顺序一定是从下向上的。这里指的”从下向上“是身体各个部位的发力顺序,而不是击球动作的方向。从向后的引手开始就要从腿先发动,击球前的重心一定压在持拍手一侧的腿上,这样有助于蹬转发力,然后是腰胯的发力,最后才是手的发力。或者说手在引拍时并没有过多的动作,而是跟着腰部的转动顺势打开的。

侧身抢拉技术02

侧身抢拉技术02


  拉半出台手要拿高
  抢拉半出台球的时候,最主要的就是判断,这要考虑的因素很多。第一,来球力量;第二,来球弧线;第三,球落到自己球台的位置。此外,还要加上自身对球感觉和经验,才能巧妙抓住半出台球。冲击半出台球时,重心要压低,目的是为了把身体调整到容易发力的击球点;手要拿高,主要为了避开球台的限制,能够完整地完成击球动作。注意:这里指的”手“拿高,而不是”肩“,如果肩架起来,手上就会失去控球感觉。




评分

参与人数 2浮云 +30 收起 理由
乐居信息 + 10
努力不惑 + 20

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:教你发球后反手如何抢攻
下一篇:直板挑打技术训练
赏一分钱就是一种认可!
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-14 12:39:51 | 显示全部楼层
恩,不错的文章
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-14 13:26:46 | 显示全部楼层
拉半出台手要拿高{:soso_e181:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
28 
发表于 2016-6-22 20:24:55 | 显示全部楼层
学习了,送上感谢!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部