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侧身攻球的技术要领

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发表于 2015-4-14 10:48:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 
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单项技术: 正手攻球 发球抢攻 
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-4-14 19:42 编辑

侧身攻球的技术要领




  侧身攻球的前提是步法到位,因而对步法和重心交换的要求更高。侧身攻球更利于发挥整个身体的力量,可以弥补反手进攻能力的不足,还往往使对方难以判断攻球的线路。从一定意义上讲,侧身攻球使用率的高低,在很大程度上标志着进攻能力的强弱。

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  对以正手为主的进攻型运动员来说尤其如此。侧身攻球的技术内容和动作要领与正手攻球相似,只是在站位、引拍方向和挥臂方向上视来球需要而有所调整,这里不再赘述,仅就需要注意的问题作些提示:


  (1)掌握好侧身移步的时间。起动过早,易被对方觉察而突变我方正手空当;起动过晚,又会错过最佳的击球时间。通常来说,最好在对手球拍触球的瞬间判断清楚来球后即侧身。

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  (2)侧身的步法要高效迅速,一般是向侧后方移动(而非纯粹向后),并要具备连续进攻的能力(包括扑右方空当)。动作幅度应根据需要灵活调整,切忌统统拉后手发死力。


  (3)明确侧身攻球的战术意识,避免盲目侧身或是习惯性侧身。


  (4)侧身时应大胆果断,攻球必须有较大杀伤力。




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trcmmer + 10 写的非常好,精华文章!
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发表于 2015-4-14 10:57:03 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-14 12:49:57 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-14 13:00:45 | 显示全部楼层
直板选手好像侧身攻更重要,是主要得分手段?!
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发表于 2015-4-21 23:08:25 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-17 10:33:06 | 显示全部楼层
谢谢分享!学习了!
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发表于 2016-6-18 10:27:19 | 显示全部楼层
好文章,说得到位!谢谢分享!
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