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教你如何削球

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发表于 2015-4-14 10:03:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-4-14 13:26 编辑

教你如何削球



  削球是我国乒乓球传统手法之一,也是乒乓球防守技术之一,削球技术正在向转,稳、低、攻方向发展。

教你如何削球01

教你如何削球01


  (一)动作要点(以右手为例)

  1、正手远削:站位中台左脚稍前,上体稍向右转重心落于右脚,持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高,拍面后仰。当球从台上弹起时,持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削,手腕向下转动用力,在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部,并顺势前送。
  2、反手远削:中台站位右脚稍前,上体左转重心落于左脚,持拍手自然弯曲放松置于胸前。顺来球路线向左上方引拍约与肩高,拍柄向下。当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动,拍面后仰,用前臂和手腕加速用力切削,球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部,并顺势挥至右侧下。削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。


教你如何削球02

教你如何削球02


  (二)教学方法

  1、徒手模仿削球动作,掌握正、反手削球技术动作要领。
  2、对墙正、反手削球练习。
  3、一人发平击球,另一人用正、反手削球的互换练习。
  4、一人发长线下旋球,另一人用正、反手削球,互换练习。
  5、一人正手攻球,另一人用正、反手削球,互换练习。


教你如何削球03

教你如何削球03


  (三)易犯错误及纠正方法

  1、引拍上提不够,削击路线短。
  纠正方法:按动作要点徒手反复做引拍练习。
  2、拍面过于后仰。
  纠正方法:拍面稍竖,多练削对方平击发球。
  3、向下挥拍削球球拍向前用力过大。
  纠正方法:多球练习,体会接重板球时前臂下压动作。
  4、击球后上臂前送不够使球下网。
  纠正方法:多练远削球,体会上臂前送动作。



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发表于 2015-4-14 10:06:59 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-4-14 10:14:42 | 显示全部楼层
偶尔削上几拍也中
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发表于 2015-4-14 12:29:50 | 显示全部楼层
想练好弧圈球,多跟削球的人打!
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发表于 2015-6-24 14:52:47 来自手机 | 显示全部楼层
能削好弧圈球就可登高以望了
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发表于 2015-9-6 14:39:00 | 显示全部楼层
学习学习了。。。
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发表于 2015-9-8 07:57:59 | 显示全部楼层
学习了有点心得体会
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发表于 2015-10-19 09:58:04 | 显示全部楼层
好贴,学习了
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发表于 2015-10-19 17:40:09 | 显示全部楼层
来了解一下
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发表于 2015-12-11 23:40:29 | 显示全部楼层
学到了,送上浮云表示感谢!
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发表于 2016-1-11 08:52:40 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2016-1-23 10:18:49 | 显示全部楼层
我喜欢削球,学习了!
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发表于 2016-2-16 09:54:41 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2016-3-20 01:30:46 | 显示全部楼层
再复习几遍,反复学习。
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发表于 2016-3-24 09:52:38 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-23 15:06:04 | 显示全部楼层
学习啦,谢谢分享!
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