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[已解决] [已解决]自拍正反手攻视频,求指导。

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发表于 2015-4-13 23:28:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-4-14 00:13:00 | 显示全部楼层
很牛啊,没看出毛病,内在发力不知道,胳膊疼吗?
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发表于 2015-4-14 00:17:27 | 显示全部楼层
把机器调调,退后一步,就像比赛练球时一样,一个打/拉,一个挡那样,你想象自己是那个动作较大的打/拉的那位,如果也能从容的打,不拉手,重心转换....会比较能看出来。

正反手都试试。再拍点发上来让大家看看。
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发表于 2015-4-14 00:32:28 | 显示全部楼层
腰带手做的很好,收小臂似乎还可以加强一下。{:soso_e163:}
个人观点,仅供参考。
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发表于 2015-4-14 03:04:05 | 显示全部楼层
挺好的,学习了。
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发表于 2015-4-14 06:38:37 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-4-14 07:19:25 | 显示全部楼层
挺好的动作,正手,脚前掌着地,适当调整一下步伐,前臂还应向左前收的再大一点;反手,体会一下撕纸的动作,增加些力度和突然性。定点动作可以了,加上步伐和正反手衔接练习吧。
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102 
发表于 2015-4-14 08:34:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
从视频拍摄的角度来看,正手还不错,发力协调,动作合理。反手拨球身体站位有点远,击球点离身体太远了,引拍不够,发力也是以手腕为主,向上摩擦太多,向前的击打不够,肘没有支住,小臂发力不明显。这些都需要调整一下
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发表于 2015-4-14 09:28:59 | 显示全部楼层
动作很协调,学习了。
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发表于 2015-4-14 09:39:50 | 显示全部楼层
好像重心交换得不明显,也许是角度的问题。
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发表于 2015-4-14 09:52:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-4-14 09:55 编辑

正手攻球,蹬转应主动一些,感觉你是身体跟着手臂转动,板头有点翘;反手很好,你觉得手臂酸,那是因为你击球点离身体有点远,有点够着打,不在有效“服务区”。
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发表于 2015-4-14 09:52:45 | 显示全部楼层
学习了,拍头有点翘。
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发表于 2015-4-14 10:03:11 | 显示全部楼层
李杰老师的点评总是那么到位,真是专家。
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发表于 2015-4-14 10:37:03 来自手机 | 显示全部楼层
正手攻球有点翘腕。然后重心转换没有做完。反手这是拉球的动作。如果横拨的话动作再小一点,然后多往前带,少往上,击球点再稍微晚一点,站位再稍微靠前一点。如果是拉球的话击球点还得再稍微晚一点。
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发表于 2015-4-14 13:57:00 来自手机 | 显示全部楼层
我是来学习的
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发表于 2015-4-15 15:26:33 | 显示全部楼层
来学习学习。
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