关于挑打的训练

zbyy

A教练说：上右腿，手插入台内，拍型仰起，这是第一步；第二步，手腕发力往前，同时有一个转肩。先分解着做，不要直接学许昕——上腿和挑同时进行。
B教练说：右腿上步，手插入台内，按球旋转决定拍型，用手腕发力。感觉用手背发力。
大家的看法呢。

姜武

这两位教练介绍的挑打也不矛盾呀！教练在指导动作时，都是根据自己的经验来谈，很少去研究动作的标准，然后根据你练习的情况，再一点一点扣细节，教练挑打的动作体验。
所以，你把教练对你的指导，单纯地来评判对错，就不好说了，你如果认为两位教练教的有出入，你可以分别试试，哪个容易上手，哪个能让你快速学会挑打。

南通虹桥球友

对于挑打 我个人理解 难的地方不是在手 而是脚步，以右手持拍来说 上步挑打 左脚是需要垫1步的，这样给右脚上步预留了处理空间，而且也方便还原衔接下一板，如果直接上右脚就踩死了。

blahness

我对于挑打最大的问题就是需要对旋转判断得很准确，自身不能制造强烈的旋转，所以稳定性很差。而且挑打过去的球就是个弱上旋球，很容易被反拉反撕。。。所以我基本上是没用的。搓短，劈长，和晃撇的控制感觉好太多了，变化多而且更稳定，对方也不好适应。出机会就用反手拧或者正手侧拉解决战斗。

长短火炮

右脚伸过去.头往球落点靠近,手随势跟进,触球时脚蹬起身体往上拔瞬间同时发力,评估下旋,调节拍形.拒绝平速.

韩2437

两个教练的方法都没毛病，选择适合自己的。

斯蒂卡水晶

说的都对。前期可以先按照a说的做分解动作，熟练以后再按照B的做。个人以为挑打最难的地方是步法要及时。

cctv

具体根据来球再做调整。

kwong

平行脚就上一步，如果是左前右后，这样一步上距离太远，重心起伏较大，容易失误，手上的用力是肩膀丶前臂丶手腕都需要用力，只是用力比例不同，离台越远肩膀用力比例较大，越近网手腕用力比例越大，挑打只用手腕是不行的，需要一定的前臂丶肩膀参与。

blahness

我已经放弃这个技术了。。。怎么练都练不好，容错率低，效果也不好容易失去位置，被反拉反撕。。。我现在对于正手短的机会球有三种变化，撇一板直线，劈杀斜线，或者回摆短球，看对方的位置而定，把对方晃住了出更好的机会球我才爆冲。。。

反手短的机会球可以直接爆拧得分。

万绿丛中荷顶红

转个鸟肩，听b的

故地