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[已解决] [已解决]正手攻球要练多长时间

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发表于 2015-4-13 11:07:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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现正学习乒乓技术,想问一下正手攻球需要练习多长时间?个人基本每天都练习,现在只练习定点正手攻球。每天大约1000至2000板之间。是多球练习。练习到什么程度就可以进行两点,不定点攻球的练习呢?请教练指导。谢谢。

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发表于 2015-4-13 11:09:00 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
这个没有固定的天数。你可以上传个视频。大家帮你看看。如果动作没有什么问题就可以继续下一项技术了。
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聽楼主| 发表于 2015-4-13 11:10:28 | 显示全部楼层
好的,谢谢教练。晚上去拍个视频,请老师费心指导。
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发表于 2015-4-13 12:17:47 | 显示全部楼层
定点正手攻球对打50下不失误,应该就可以了!
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发表于 2015-4-13 14:03:47 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-13 14:48:35 | 显示全部楼层
每天的拍数不少啊
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发表于 2015-4-13 14:54:14 | 显示全部楼层
因人而异,这个不一定。最好是多点,如果教练还在给你喂定点,说明还需要进一步练习。一般多球训练从定点开始,练习腰带手,动作没问题了,要转多点,主要是练好脚下步伐。零基础的学起来可能快些,野路子改要难一些,时间更长。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-4-13 15:37:18 | 显示全部楼层
学习了 谢谢
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发表于 2015-4-13 15:49:53 | 显示全部楼层
你这2000板要看质量,看你是几成发力,还的看成功率
如果你5成发力,能连续20板不掉球就是高质量。6成发力就是杀板了,你的陪练基本接不着,稍微打个落点就是ACE得分。
你才可以练其他技术
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发表于 2015-4-13 16:49:13 | 显示全部楼层
这个问题要视情而定,没有统一的标准。不能单纯以数量的多少作为评定的依据,如果只是为了来回多少回合,心里想着达到多少板数,那就失去了练习的意义。应该把是否熟练掌握动作作为唯一的评判标准。动作规范、拍形、手形控制,重心移动合理,自然流畅,发力协调,还原自如,达到这样的状态就可以进行下一步练习了。照你说的情况,坚持练下去,一般3个月就完全没问题了。基础最重要啊!在这个环节上多下点功夫,以后学起其他技术来就容易多了!供你参考!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-4-13 17:01:58 | 显示全部楼层
谢谢各位乒友的意见,虚心接受,坚持练习。
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发表于 2015-4-13 19:52:29 | 显示全部楼层

感觉这2000板应该是对着发球机练,应该

咏春乒力 发表于 2015-4-13 15:49
你这2000板要看质量,看你是几成发力,还的看成功率
如果你5成发力,能连续20板不掉球就是高质量。6成发力 ...

感觉这2000板应该是对着发球机练,应该发几成力?
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聽楼主| 发表于 2015-4-14 09:16:58 | 显示全部楼层
录了个视频,感觉基本动作与湿父教的差的还很远。还是对照视频多练习了,从徒手练习了。
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发表于 2015-4-14 10:44:25 | 显示全部楼层
个人觉得正手攻球动作定型后每次打球前还是要练个10来分钟,因为我觉得正手攻是最重要的一项技术
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