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[新提问] 正手攻球如何控制落点?

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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何控制落点?是腰来控制的嘛,腰在转动过程中如何控制的?

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
       从训练来讲,一般从近到远去考虑。首先还不是腰,而是你对来球落点、弧线等的把握,能够让自己的挥拍节奏、击球时机和触球时球拍的朝向都稳定(这个是最最简单的),有明确的落点意识,例如打斜线(直线),你最后球拍板头的指向就是斜线(直线),你击球的线路、落点自然就稳定。
       其次才是腰,腰、腿是发力以及控制节奏的稳定器,当来球落点、节奏发生变化时,你的腰腿节奏也同样是调整的,例如来球很快,你不可能动用很大幅度的腰腿动作,这个道理不复杂。
       最后是脚下的调整,小范围内的不定点主要是碎步调整,不要站死不动,身体前倾,脚后跟稍稍虚,重心落在鼻子、膝盖、前脚掌连线,身体自然会动的,这是保持身体和来球相对稳定距离的基本方式。最后达到无论球到哪里,你只是通过调整脚下,让上半身跟来球保持了相对稳定的空间关系,上半身的动作几乎看起来就是差不多一样的。你的击球自然也就稳定了。
        有可能的话,尽量通过多球定点开始,只要真想练球,买100个球(乒乓网一星球才50多块吧,确实性价比极高),学会发多球,是很有必要的。在定点练习中,对身体和球的空间关系、击球点、击球节奏、落点等等都容易打稳,这是基础。然后是两点走位正手攻,也就是移动中的找位。最后是二分之一台不定点正手攻。只有这样,单位效率才会最高,能力才会逐级提升。一开始就想单球,本身基础就不扎实,对面供球也不稳定,要应对落点变化、节奏变化的来球,说实在话,是很不容易处理的,很难达到动力定型的最低门槛。

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
路过学习。
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发表于 前天 12:29 AM 来自手机 | 显示全部楼层
动作要领:两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍形成横立状。引拍至右后方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向前上方发力,右脚掌内侧用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋内收缩,协同摩擦,重心由右脚转向左脚。整个动作类似于掷铁饼。
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发表于 前天 02:53 AM | 显示全部楼层
我认为,你问的不是正手攻球技术的标准动作应该如何去做。因为那个技术你已经掌握了。而是
正手攻球如何控制落点?
落点有远近和线路两个因素:
远近控制
发力大、借力好(击球点时机掌握得好)、引拍低、高点期击球,一般会将球打得远一些,反之,则会近一点。
落点控制
1.正常站位打斜线,右脚调后一点,打直线;
2.正常握拍打斜线,握拍撇一点打直线;
3.正常击球点打斜线,晚一点击球打直线。
运动中击球,则需以上组合运用并步法调整应对。
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发表于 前天 06:42 AM | 显示全部楼层
路过学习一下
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发表于 前天 09:48 AM | 显示全部楼层
       击球落点的控制,分三个层次,三个阶段,可以拾阶而上。楼上教练已经做了较为详细的介绍,这里再简要归纳如下:
       第一阶段:腰髋转动幅度带动手臂击球决定;
       第二阶段:手腕的变化调节落点,三种形态,三种方向,即内勾、外撇,直腕;
       第三阶段:用假动作的晃来欺骗对方落点,即腰髋转动方向和手腕转动不同步。
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发表于 昨天 11:43 AM | 显示全部楼层
控制球的落点可没那么容易,利用腰来控制落点没问题,但是落点的控制不能单线靠腰。举个具体例子来说吧,正手攻直线和斜线,攻直线相比斜线,转腰幅度明显就要小一些,打出直线和斜线变化,小臂,手腕也能进行控制,不主要靠腰也能打出线路变化。
所以,落点控制更是手感的累积,需要整个身体地协调,控制,才能把球控制得更好。
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
这问题很有难度 发力方向控制落点 你想打反手你的发力方向就是正手  腰只是用来发力的 还要看你的手怎么打 方向在哪里
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