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[技术文章] 横拍反手长胶直拍打法,拱+提体系的探讨

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      长胶打法,使用直板的球友比较多,直拍高手也很多。横拍长胶使用的球友相对较少。专业选手中有横拍长胶的削球打法(朱世赫等),和横拍拨打进攻打法(何卓佳等),业余横拍长胶以单胶居多,如何打好横拍单胶,是个问题。

      关于如何打好横拍单胶,笔者以前发过一些文章专门探讨过:长胶面要抢在上升期或高点期用小而干脆的动作处理球。处理球时注意力度、线路和落点变化。长胶面和正手的反胶或其他胶皮配合起来使用。(原文标题和链接:  业余球友如何打好横拍长胶一)

       后来,我又编辑转发了邓建民先生的文章:邓建民是我们颗粒长胶皆幸福群的群主,他酷爱乒乓,喜欢学习、钻研和实践,他认为刮可以充分发挥长胶面侧向挥拍吃球好、发力足的特点,在攻防中比较稳定。他的反手长胶以刮为核心,加上拨弹和磕挡等技术,逐渐确立了反手长胶刮为核心的攻防体系。(原文标题和链接:业余球友如何打好横拍长胶二:邓建民刮+体系的实践和思考)

  看过很多直拍长胶高手的比赛,他们手腕灵活,正手攻、刮、磕、切、削和倒板进攻,反手拱、磕、撇、挤、弹、提等,各种技术熟练运用。在和直拍长胶高手对阵时,经常有被对方顶的感觉,主要原因是他们特别擅长迎前的快拱快磕。

     天下武功,唯快不破,长胶的弱点是速度偏慢,优点是不怎么吃旋转。在上升期借力或者卸力击球,缩短回球时间提高回球速度,对使方的准备击球时间变短,能够弥补这个弱点。我们横拍反手长胶其实也应该向直拍学习,突出一个快字,进攻以双脚平行站位、在胸前向前发力撞击的拱为核心技术(包括向正前的推拱、前上的提撩、右前的撇刮、左前的挤切、前下的磕拱等)。防守以近台磕、挡为主,退台还可以削(横拍反手比直拍反手方便的一项特长技术)。横向发力的刮和拨弹可以作为一个辅助技术,接发球为了借转或者球在身体左前方不方便拱时使用刮,从正手进攻转反手来不及抢前点快拱时可以使用拨弹。
     那么,我们横拍反手长胶如何实现直拍打法呢?

     首先,从握拍做起,手腕自然下垂,拍面稍斜。看上图,李竹筠的握拍方法就是这样,仔细观察,像不像直拍长胶的反手形态?把她的握拍方式换成直拍握法,板型基本没有区别。其实李竹筠的反手长胶就是以撞推为核心的打法。这样握拍,手腕甚至比直拍握法还灵活,可以轻松的实现,拱(挺腕)、撇(内曲腕)、提(下垂腕)、挤(伸腕)、弹(甩腕),并且时刻保持有弹性,磕挡能卸力。
          其次,反手长胶确立以快拱快磕为核心的技术体系。反手和中路甚至中路偏正手的带下旋性质的来球,尽量采取快拱快磕的方法处理。拱的时候要尽量抢上升期,争取能合上力,并且注意线路的变化。有一次聊天中刘爱华老师告诉我,拱的时候一点也不要引拍,用小臂,向前下方拱。仔细体会这句话,其实包含了拱的要领,抢上升期迎球、短促集中发力并且急停。在实战中体会到,在拱球时,上升期拱球,越早越要往下发力,有一种不等球跳起来就用球拍按过去的感觉(俗称野猪拱)。等球跳高了,就要往前发力,等球有点落了,就需要提了。其实往前下发力的动作和磕差不多,只不过往前一点,直拍高手的对磕经常这样。
           第三,除了拱之外,还应该练好提和撇。如果不能快拱,还可以稍等一等在高点期或下降期采取提的技术,俗称击提。赤脚大仙徐伟雄老师曾经说,提能制造弧线,比拱稳定。并且提过去的球与弹过去的球类似,比较下沉,和拱配合起来使用效果很好。并且不转球和弱上旋球,也可以采取提高重心往前上提击过去,这就是所谓的提击吧。击提和提击,或许可以这样理解,低于网的球先击住球再提出弧线,高于网的球先提重心再发力击球。撇直线这一板球也应该掌握,直拍高手经常运用撇打这招把球打到对方正手大角,对付喜欢侧身的球友很好用,横拍长胶的撇打也可以发力撇得质量比较高,但是不要发死力。
           总之,横拍反手长胶,刮+弹的发力机制主要是转腰,属于比较纯的横拍流派;拱+提的发力机制主要是挺腰,属于反手的直拍打法。防守上,都是以近台的磕挡为主。业余球友可以根据自己的发力特点选择适合自己的特长技术,并围绕特长技术确定自己的攻防体系。


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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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8 
发表于 5 天前 | 显示全部楼层
感谢楼主分享。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
进来学学
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