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[新提问] 淘宝网上那个大臂固定训练器有效果吗

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发表于 2020-5-22 10:31:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这东西有实际作用嘛
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发表于 2020-5-22 11:16:12 | 显示全部楼层
肯定有辅助作用,但能有多大作用,关键还在于本人的悟性。
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发表于 2020-5-22 11:43:55 | 显示全部楼层
当然是有一定辅助作用的,平时用跳绳,夹毛巾的方法也很实用,其实对大臂的控制有很多练习方法,看看我的文章,那个训练器虽然有作用,但没必要用它。
http://www.pingpangwang.com/thread-200131-1-1.html
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发表于 2020-5-22 12:57:44 来自手机 | 显示全部楼层
用左手扶着都行
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发表于 2020-5-22 13:16:18 | 显示全部楼层
效果应该不错
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发表于 2020-5-22 14:24:35 | 显示全部楼层
可能有作用吧?这玩意也因人而异,没用过谁也说不那么准确,想固定大臂最好还是要有这个意识,每打一板球都留心,刻意去把大臂保持住,刚开始会很别扭,也影响发力,但是改过来之后就好了。个人觉得这样虽然很累,但是效果挺好,使用器械辅助只是限制了你的身体,限制不住甩大臂的意识,解决问题还是得从根源入手
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  • yanb这个说得好,真要把自己搞成机器臂了,还打什么乒乓球啊。乒乓球是个性人性的延伸。
    2020-5-23 02:56 AM 回复
  • 龙枣回复 yanb:是的
    2020-5-23 07:51 PM 回复
  • 龙枣回复 yanb:是的
    2020-5-23 07:51 PM 回复
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发表于 2020-5-23 11:40:56 | 显示全部楼层
我体会,用意识控制大臂发力问题是根本,然后强化练习习惯成自然@龙枣
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  • 龙枣回复 浩瀚天空:嗯,自己要有意识去调整,用大臂来支撑框架,辅助发力
    2020-5-23 07:53 PM 回复
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发表于 2020-5-23 19:02:26 来自手机 | 显示全部楼层
正规动作,大臂是有动的。。。没动就跟水谷隼一样发力大打折扣。。。
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发表于 2020-5-25 07:53:50 | 显示全部楼层
看看我的正手攻球模拟器吧


淘宝搜:正手攻球模拟器

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