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[技术文章] 关于"三把钥匙"让解决技术动作问题不在困难的讲课(三)

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关于"三把钥匙"让解决技术动作问题不在困难的讲课(三)


第二把钥匙"调节用力",这是击球瞬间手上的用力动作,这一动作非常短暂,普通摄像机拍不清楚,肉眼很难判断,但是它的重要性不言而喻。根据人体关节都是杠杆结构的认识,可以将击球瞬间的用力拆分为球拍背面手指向击球方向的"顶拨"用力和前臂内旋或外旋的"旋擦"用力这两个用力,一般来说,击球大多数都是由这两个用力的合力构成。顶拨+旋擦就是击球瞬间我们不宜察觉的"调节用力",也可以说所谓"手感"就是在上述两个用力间调节的精细感觉。通常顶拨力不足,击球不实,容易下网;旋擦力不足,弧线不够,容易出界。

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有一种说法认为击球时靠手腕转动"打、摩"来球制造旋转与弧线。这种说法有误,因为受生理结构的限制,腕关节可以做屈、伸、外展和内收的动作,也可以做在上述四点间的"环转"动作,唯独不能围绕着球体做转动动作。大家可以用一只手握住另一只手的前臂,使之不能动作,然后转动这只手的手腕,这时会发现没有前臂的动作,手腕关节不可能转动。另外用"打、摩"用来形容击球摩擦制造旋转与弧线的说法并不形象。"打"会被理解为手掌发力,其实击球瞬间是球拍背面的手指向击球方向顶着球,并加入前臂旋转的用力摩擦球,是顶住向前的跟进摩擦。

需要强调的是合理的击球用力应该是当躯干的用力作用于球的瞬间,手指与前臂的顶拨+旋擦用力在躯干用力的传递基础上迅速动作,驾驭击球的速度、旋转、弧线将球击出。躯干的用力直接传递到手指上加速,此时的手臂应该像一个能量传递毫无阻滞的管道,期间不应参杂其它关节用力,以免改变的方向。

这就是第二把钥匙解决驾驭击球的"杠、旋"调节用力。无论攻球、拉球、搓球、削球、甚至发球莫不如此。理解了"顶拨+旋擦"的杠旋用力机制,就可以清楚地给学生以明确的指导,就可以清晰地理解高手击球瞬间的用力技巧。



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