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[已解决] [已解决]汪磊正手拉不转球

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发表于 2015-4-13 09:29:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-4-13 20:22 编辑

汪磊正手拉不转球

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发表于 2015-4-13 10:50:04 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 厚德载物 于 2015-4-13 10:59 编辑

一定要记住一个定律,大自然让我们的腿比手粗壮,就是要你把“力气活”让腿去做,“精细活”让手去干,自己要学会分工、支配。越大的肌肉群力量越大,越小的肌肉群越灵敏。打乒乓是用手打的,但要想获得手臂的精准性、灵敏性,就必须尽可能多的把“力气活”转嫁给大的肌肉群(腿髋、腰背)来代劳。
打个比方:举重运动,人们的直觉是手举上去的,可是你知道吗?发力源自于腿,大部分力量是腿的力量。
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发表于 2015-4-13 11:27:52 | 显示全部楼层
腰劲还是出不来哈。。加油。。
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发表于 2015-4-13 11:50:15 | 显示全部楼层
光收小臂了,没有合上身体的力量,球很不稳定,建议再多练习正手攻球。
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发表于 2015-4-13 12:12:00 | 显示全部楼层
多谢分享一起学习啊
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发表于 2015-4-13 12:44:46 | 显示全部楼层
注意腰胯的用力。
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发表于 2015-4-13 12:57:13 | 显示全部楼层
感觉也是蹬地转体的力量没用出来。
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发表于 2015-4-13 13:51:39 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-13 14:06:19 | 显示全部楼层
意识是有的,动作不到位。 把自己的视频和湿父的视频比一下你肯定能看出来差别在哪。
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发表于 2015-4-13 14:42:22 | 显示全部楼层
\(^o^)/~
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聽楼主| 发表于 2015-4-13 14:59:57 来自手机 | 显示全部楼层
多谢了,自己也有这个感觉,继续练正手攻球!
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发表于 2015-4-13 15:06:10 | 显示全部楼层
拉的动作非常标准,没有看到拉下旋球。
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发表于 2015-4-13 16:38:15 | 显示全部楼层
转腰兄弟。呵呵。继续努力。
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发表于 2015-4-14 09:42:47 | 显示全部楼层
还不错,蹬转发力,腰腹发力还都还可以,感觉问题主要是在你的握拍上,拍形向外撇太多了,你的击球点在球的正后部,不太容易摩擦,对发力方向的理解也有些误区。拍形应稍内扣一点,你这个位置的拉球,正常情况下发力方向应该是对角线位置,而不是正前方,所以击球位置不应该在球的正后方,而应该在斜对角这条线路的正后方,用俗话说来就是要稍微包一点球去拉。当然,不是要你去拉球的纯侧面,而是球的右斜后方,这样发力更顺畅,转腰也会更利索,现在你的球就是想转腰,有时又不敢转。
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发表于 2015-6-5 11:10:55 | 显示全部楼层
动作蛮好的,就是老漏球,要瞄准一点呀!
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发表于 2015-6-5 12:21:42 | 显示全部楼层
又看了一遍,动作是标准的,就是对于普通的奔球,你拉再2点位置,建议拉再1点位置甚至更靠近球的顶部,我想前冲效果一定很好,而且不会像你现在这样这么多的出界。
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