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乒乓网

 
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个人水平提高感悟帖(可加分,勿回复,有进步就更新)

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发表于 2015-4-13 09:25:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 zjbswd 于 2015-4-14 17:17 编辑

一、正手总结情况:
1、右半弓步引拍,腰部肌肉挤压;
2、转腰同时收臂,肘尖基本不动,肘部没有肌肉,断掉才能甩出去;
3、放松收紧放松收紧;
4、脚步移动到位,去掉伸手够球的毛病,可以撇着侧身,尽量不要幅度过大,以脚步调整。

二、反手总结情况:
1、正面击打球体,先击实,再拨出去;
2、一定要体内击球,身体基本正对球体;
3、一定要退半步,或者适当退远点,才能发挥出弧圈的优势;4、台内短球或者稍微出一点台的球,引拍一定不要向下,应该向后引,然后击打正确的位置,向下的话容易去够球,即使拉过去质量也不高,或者拉飞,非常容易压不住拍。(4月13日晚更新)
5、拧拉球的时候拍面一定要倾斜向下,接触球的时候可以侧面摩擦也可以横面摩擦,但是拍面一定要压住,拧对旋转的克制作用非常强大,所以非常容易冒高,压着拍面一样能够搞过去。(4月14日练球心得)





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木讷而好学 + 10
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luyongjun8833 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
ytyubo + 5

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发表于 2015-4-13 10:38:14 | 显示全部楼层
继续领悟,陆海很长。
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发表于 2015-4-13 10:41:26 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-13 11:18:48 | 显示全部楼层
进步了就是高兴,连帖子也写得这么棒了
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-4-13 11:28:31 | 显示全部楼层
有新悟哈。。加油。。
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聽楼主| 发表于 2015-4-13 11:37:21 | 显示全部楼层
这是前几天的个人感悟,提取了出来总结了一下,以后有感悟就谢谢,最后形成精华供大家交流
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发表于 2015-4-13 12:00:11 来自手机 | 显示全部楼层
收藏了,以后多复习!
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发表于 2015-4-13 13:52:25 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-13 14:17:06 | 显示全部楼层
感悟的深,总结的好,学习了!
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-4-13 14:42:47 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2015-4-13 15:46:36 | 显示全部楼层

学习了,谢谢。
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发表于 2015-4-13 19:32:30 | 显示全部楼层
借鉴了。。。。。
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聽楼主| 发表于 2015-4-13 22:31:27 | 显示全部楼层
哪位高人帮我给编辑了一下啊,谢谢啊,怎么变了啊
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发表于 2015-4-14 05:03:42 | 显示全部楼层
有总结就有进步
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发表于 2015-4-14 16:19:32 | 显示全部楼层
说的很好,赞一个!
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发表于 2015-4-14 18:08:34 | 显示全部楼层
平时打球,没有教练随时指导和发现问题,很难注意到所以问题的,一打球动作就变形!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-4-14 20:46:12 | 显示全部楼层
很不错,呵呵,祝不断提高
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发表于 2015-4-14 22:58:56 | 显示全部楼层
葫芦窝瓜 发表于 2015-4-14 18:08
平时打球,没有教练随时指导和发现问题,很难注意到所以问题的,一打球动作就变形!!!

我也是如此
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