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[已解决] [已解决]正手攻球求指导(黑色衣服)

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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我是黑色衣服
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5 天前
       节奏不错。但基本是站着打球,双膝再微曲一些,身体再前倾一些,让重心再降低至少5厘米,把手拿到案子上来,再往前挪半步,先学会借力,击球的上升期至最高点。体会身体的向前发力,前臂在收缩过程中,不要制造太多摩擦,多体会腿,腰、臂一体击球,
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
   作为攻球,离台稍远了,摩擦稍多了。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
击球点没掌握好
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
       节奏不错。但基本是站着打球,双膝再微曲一些,身体再前倾一些,让重心再降低至少5厘米,把手拿到案子上来,再往前挪半步,先学会借力,击球的上升期至最高点。体会身体的向前发力,前臂在收缩过程中,不要制造太多摩擦,多体会腿,腰、臂一体击球,
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
个人觉得,双方都无懈可击!
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
你的身体协调性是相当不错的,虽然对攻的球速不快,但你对落点的控制,身体地带动,做得都很好,如果没有教练教,能打到这水平,真是不错,想改进,就要注意多体会撞击,主动收小臂。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
很熟练,1,重心再低点;2,站位再靠前点
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
不错哈,球馆居然是瓷砖地面
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