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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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7 天前
        其实能拍视频给人批评的业余球友,都有勇气,因为说实在的,纯业余的动作,尤其是实战中的动作,几乎就没有多少好看的,尤其是大家都看惯了世界顶级运动员的动作。这位球友也发了很多的练习和实战视频了,这是个好习惯,将来年纪大了,也是自己回忆的一部分。
        不过,从“视频指导”这个栏目设置的目的看,最主要还是针对初级纯业余爱好者指出不足,提供练习思路或方法,所以夸奖的少、指正的多,提供球友参考,这是题中应有之义,否则这个栏目就失去意义了。
        其实,有了多角度的录像,自己可以通过慢放跟专业运动员比较,自己也能看出很多问题的,毕竟都是成年人了,理解力不会差到哪里去。这是录像复盘的意义之一。像从发球和接发球的准备姿势开始,基本环节都有不少问题,也一定会影响到还原、反应速度和击球效果。所以我常常建议业余同好,练球不宜只练那些噼里啪啦的大路球(要练,但不是全部内容),最好有跟发、接发结合起来的练习套路等,才更接近实战情景、有助于提高实战能力。
        以球友为例,就最简单的发抢套路吧。你侧身位正手发球,让对面随机搓你的左、中、右不定点,全部出台球,你能否还原、移动到位击球?刚开始都可以从定点开始,就搓你一个点,慢慢过渡到左、中、右不定点,试试就知道了。如果有问题,那就意味着最好是从发球准备、发球、还原开始去一个环节一个环节地细抠。

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
业界精髓
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
打得不错,双方都放得开,直板打得积极。彼此也熟悉,能打出来的都打出来了。

1. 接发略差。第一个视频里面,横拍好像只有两个接发有质量,直板有两个抢攻有质量,其它可以算不及格了。
3. 手上很果断,但是步法基本没有,这样很难出现有目的的相持。横板正手尤其明显,步法到不了,正手动作变形得厉害。练一个月步法,能换一个境界。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
        其实能拍视频给人批评的业余球友,都有勇气,因为说实在的,纯业余的动作,尤其是实战中的动作,几乎就没有多少好看的,尤其是大家都看惯了世界顶级运动员的动作。这位球友也发了很多的练习和实战视频了,这是个好习惯,将来年纪大了,也是自己回忆的一部分。
        不过,从“视频指导”这个栏目设置的目的看,最主要还是针对初级纯业余爱好者指出不足,提供练习思路或方法,所以夸奖的少、指正的多,提供球友参考,这是题中应有之义,否则这个栏目就失去意义了。
        其实,有了多角度的录像,自己可以通过慢放跟专业运动员比较,自己也能看出很多问题的,毕竟都是成年人了,理解力不会差到哪里去。这是录像复盘的意义之一。像从发球和接发球的准备姿势开始,基本环节都有不少问题,也一定会影响到还原、反应速度和击球效果。所以我常常建议业余同好,练球不宜只练那些噼里啪啦的大路球(要练,但不是全部内容),最好有跟发、接发结合起来的练习套路等,才更接近实战情景、有助于提高实战能力。
        以球友为例,就最简单的发抢套路吧。你侧身位正手发球,让对面随机搓你的左、中、右不定点,全部出台球,你能否还原、移动到位击球?刚开始都可以从定点开始,就搓你一个点,慢慢过渡到左、中、右不定点,试试就知道了。如果有问题,那就意味着最好是从发球准备、发球、还原开始去一个环节一个环节地细抠。
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  • yanb说的挺好,除了基本线路练习,发接发套路练习是我最喜欢的、也是受益最大的,这个东西能让我感觉到多少在学专业选手打球。举个例子,发球、搓定点、侧身冲直线、对手拨大对角,出来的球角度速度非常刁,也能用正手大交叉步赶上拉起来。
    2020-5-20 09:54 AM 回复
  • yanb不过对球的理解,有人粗放、有人精细,这也很难求同的,只能根据什么样的球说什么样的要求吧。
    2020-5-20 09:58 AM 回复
  • ancient回复 yanb :那肯定是的,就算有专业教练,纯业余成人的练习量不足,也同样提升有限,这样的球友我见过不少。但是愿意练,愿意复盘,量变导致质变,多多少少都有进步。
    2020-5-20 10:00 AM 回复
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
先说说对手,看似全面,稳定性不足,应该没有你练的多,估计平时都是以赛代练,控制及防守主要依靠反手,正手防守能力我觉得应该是漏洞,你应该多冲他正手。
你这属于直板左推右攻,不怎么依赖旋转,特长突出,短板也有。发球套路不多,没有太多目的性,如果不会横打,建议学学逆旋转,更有利于你正手发挥。
如果是我和你打,我会一直劈长到你反手位,你不侧身就一直压反手,劈长加高调底线为主,侧身我就集中精力防你正手回头球。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
       正如楼上教练所讲:在乒乓网发出自己的实战视频,的确需要勇气。说句真心话,对手稍弱,他搓不住,防不住,也拉不住,无法真实暴露你存在的问题。真诚建议找一位水平相当,最好比自己水平高一点的球友,你就会找到一位镜子,发现很多问题。给我感觉,你最大的短板,在于台内球的处理,没有想法先行,没有技战术。在日常练习时,兄弟需要加强以下五个方面
       一是发球,发球的姿势,发球的原理不多说,强调一下发球的质量和发球的种类,你在发抢环节占了很多便宜,原因是你的发球多以侧旋和不转为主,且多出台,对手一搓就冒高,如果遇到水平高一些的球友,早已被一板冲死。建议精练下旋,侧下旋发球,要学会发出短球,用长球进行牵制。发球的种类有些单一,太单一了,现在乒乓网中,多形态的正反手发球的解密视频很多,如反手,勾手,逆旋转的各类迷惑性发球,所以,至少要掌握几大套发球,理解这样发球,可能达到某些战术意图。最好是让对手直接吃发球。
       二是发抢。发球时与下一板的战术衔接,对手回正反手的长球,短球应对办法,可以说没有想过,更没有练过。
       三是接发。接发的办法太单一了,基本就是搓,庆幸的是对手发球,都以下旋为主,如果带有侧上或者不转,你的接发环节将十分危险。
       四是相持。相持很少,发果相持多,就足以看出一名业余爱好者,平时所花的功夫,直接检验衔接意识,移动意识,战术组合技术意识。
       五是技术。技术有些单一,摆短,劈长,挑打,挑拉,反手的翻挑,拧拉,只要多练,就一定不会白练,可以有效丰富台内球的处理。同时,把各个单项技术融入小套路中。祝好。
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614 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
练练,再实战找找问题,然后再有针对性的练习,进步比较大。
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1 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
楼主的实战比练习时的水平强上许多。
实战,蹬转有力;
练球,基本都是假蹬转。

在练习中找到实战时的发力感觉,进一步合理优化并形成稳定的肌肉记忆,这球就练成了。
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4675 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
楼主代表了大部分业余球友的现状。以赛代练,很少有能沉住气练习单项技术的,大部分都是以赛代练。楼主侧身冲这一板子很有质量,正手位强下旋球引拍不够低,重心没降下来,所以正手大角度的下旋球拉不起来。下次注意引拍低一点就行了
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4862 
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
你对乒乓球时间的投入的确是不少,能凭着自己的自练自悟,打到这动作,这技术水平,已经相当不错了,很有悟性的一位球友。
平时你还需要加强基本功地练习,像推挡,发球,发抢,目前先专注地练这几项,发球一定要多练几套,要有上下旋变化,最后再结合自己的进攻套路使用。
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