请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 333|回复: 7

[新提问] 怎么提高水平

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-4-13 06:30:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
想提高乒乓球技术水平从哪个基础开始,请高手一步一步的解说。

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:请教练正手攻需要发多大力
下一篇:关于旋转球
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
534 
发表于 2015-4-13 06:49:07 | 显示全部楼层
从正手攻球开始,先做徒手动作,再上台定点练习,然后两点,多点直至无序球,刚开始最好找个教练带带,基本动作掌握了后,可以对着视频教程学习。
这个教学视频非常好,1一6集全是讲正手攻球的。http://www.pingpangwang.com/thread-2476-1-1.html
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
260 
发表于 2015-4-13 06:49:41 | 显示全部楼层
首先要练习好正手攻球和反手拨球。包括正手结合反手的基本功。其次,要练好步法,掌握并步,单步,小碎步,滑步侧身步步法。第三,搓球训练。包括正手反手搓,摆短与劈长。第四,弧圈球技术。先学习正手弧圈球。第五,结合技术,比如,反手搓球结合正手拉球或者侧身拉球,也就是两种及两种以上技术的结合,其中要和步法结合。先练好这些再说吧。加油!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2015-4-13 07:54:44 来自手机 | 显示全部楼层
按网内的视频要求做!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
38 
发表于 2015-4-13 10:29:02 | 显示全部楼层
简单点说由慢到快,由易到难,循序渐进。
具体点说,此处省略5000个字......
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-4-13 10:34:46 | 显示全部楼层
觉着应从动作开始练,基本动作形成动力定型。湿父有教的,细细看,坚持学练,没好办法。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
54 
发表于 2015-4-13 17:57:54 | 显示全部楼层
先从正手攻,正手两点攻,正手全台走位攻。反手拨球,半台移动中反手击球。正反手的摆速。这些都是最基本的。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-4-13 20:21:03 | 显示全部楼层
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部