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奥恰洛夫体能训练

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发表于 2015-4-12 22:27:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
资源: 在线观看 资源下载 
教学类型: 明星示范 其他 
单项技术: 其他 
握拍:  
胶皮种类:  
教练明星: 奥恰诺夫 
教学系列: 其他 

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-4-13 18:40 编辑





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发表于 2015-4-12 22:41:03 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-4-13 04:52:35 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-13 10:53:22 | 显示全部楼层
还是老外的体能训练形式新颖、种类多变,集趣味性、娱乐性、观赏性等于一体,值得国乒、省乒、市乒专业队借鉴和学习。
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发表于 2015-4-13 11:04:19 | 显示全部楼层
鲜花的背后有汗水、泪水、苦水。
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发表于 2015-4-13 11:27:29 来自手机 | 显示全部楼层
台上一分钟,台下十年功
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发表于 2015-4-14 09:53:13 | 显示全部楼层
可见腰部力量在打球过程中是多么重要。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-4-14 09:55:28 | 显示全部楼层
佩服佩服!
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发表于 2015-4-15 21:10:22 | 显示全部楼层
腰要慎练,最好有专业的老师指导,弄不好就损伤,恢复起来慢啊
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