[已解决]瞎抡

圣明349 · 发表于 2020-5-14 22:54:49

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最近视频区比较冷清，我来凑凑热闹，活跃一下气氛。
离台两米左右，8.5成力自抛自打，请老师们指教。

最佳答案

趟过岁月之河

2020-5-15 11:29:53

由于其他原因，无条件练球，这是一个很好的办法。多体会身体的前顶发力。

云南十八湾 · 发表于 2020-5-15 10:23:01

不敢指教，万一拍子不长眼飞出来砸到，脑瓜疼！

趟过岁月之河 · 发表于 2020-5-15 11:29:53

由于其他原因，无条件练球，这是一个很好的办法。多体会身体的前顶发力。

ancient · 发表于 2020-5-15 12:46:46

太低。放一张坐的方凳弹球，高度相对更合适，重心和挥拍轨迹也相对自然。

姜武 · 发表于 2020-5-15 14:24:01

为什么不弄点多球呀，无论是练习，还是出汗，都是好方法，你这更多时间不是浪费在捡球上了吗？你不如认真地练练正手连续拉，可能我平时没有时间抡一个球玩，所以心急，是我就开始练反弹板连续拉，练好后，更容易出汗，还容易涨手感。

龙枣 · 发表于 2020-5-15 16:30:32

反弹板可慌了，怕被你抡飞了

长短火炮 · 发表于 2020-5-15 17:03:09

连续拉呀,为什么只－板?第二板练加旋很好,球比台低,练拉是最容易上手感的.

passna · 发表于 2020-5-16 15:18:44

老哥我来打卡了。
咱两个正手动作有点像，你比我强点。
我是转腰不收小臂的时候更多。
不过这球感是真不错，适合放球到中台后反拉打法。

波波先生 · 发表于 2020-5-16 20:05:08

基本没怎么转腰，靠抡胳膊发力，改一下动作就更好了

359祣 · 发表于 2020-5-16 21:56:14

观察右脚是不是全程在划水？
重心是不是全程在左脚？

359祣 · 发表于 2020-5-16 22:54:24

359祣发表于 2020-5-16 09:56 PM
观察右脚是不是全程在划水？
重心是不是全程在左脚？

身体前倾不足也不是主因。
如果右脚是在发力的，哪怕身体一点没有前倾，右脚也是向后滑，因为挥拍的方向是左前，反作用力必然是右后。

359祣 · 发表于 2020-5-16 23:38:21

右脚为什么会向前滑？
那是身体其它部位在发力，就这样把不怎么发挥作用的右脚给带上来了。

斯蒂卡水晶 · 发表于 2020-6-9 10:13:09

可以在己方靠近球台的位置放个凳子，由高处抛球，球自由落体弹起，你拉。后面如果还有连续就更好了。

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